焦慮癥是一種以過度擔(dān)憂、恐懼和軀體不適為主要特征的精神障礙，可分為廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙等類型。
1、廣泛性焦慮障礙
廣泛性焦慮障礙表現(xiàn)為持續(xù)6個(gè)月以上的過度擔(dān)憂，常伴隨坐立不安、疲勞、注意力不集中等癥狀?？赡芘c遺傳因素、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，患者常出現(xiàn)心悸、出汗等自主神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)。臨床常用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物調(diào)節(jié)5-羥色胺水平，配合認(rèn)知行為療法改善錯(cuò)誤認(rèn)知模式。
2、驚恐障礙
驚恐障礙以反復(fù)出現(xiàn)的突發(fā)性驚恐發(fā)作為特征，發(fā)作時(shí)伴有胸悶、窒息感、瀕死感等軀體癥狀。發(fā)病與杏仁核過度激活有關(guān)，患者可能因過度換氣導(dǎo)致呼吸性堿中毒。阿普唑侖片、鹽酸舍曲林膠囊等藥物可控制急性發(fā)作，需配合暴露療法逐步消除對軀體癥狀的恐懼。
3、社交焦慮障礙
社交焦慮障礙患者在社交場合會產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼，表現(xiàn)為臉紅、顫抖、回避行為等。與童年期社交受挫經(jīng)歷相關(guān)，前額葉皮層對恐懼反應(yīng)的調(diào)控功能異常。馬來酸氟伏沙明片可緩解癥狀，團(tuán)體心理治療能幫助重建社交信心。
4、特定恐懼癥
特定恐懼癥是對特定物體或情境產(chǎn)生不合理恐懼，如恐高癥、幽閉恐懼癥等?？謶址磻?yīng)常伴隨血壓升高、逃避行為，與條件反射形成有關(guān)。系統(tǒng)脫敏療法是主要治療手段，嚴(yán)重時(shí)可短期使用勞拉西泮片緩解急性焦慮。
5、分離焦慮障礙
分離焦慮障礙多見于兒童，與依戀對象分離時(shí)產(chǎn)生過度焦慮，可能出現(xiàn)頭痛、腹痛等軀體化癥狀。與安全型依戀關(guān)系建立不足有關(guān)，家庭治療可改善親子互動模式，必要時(shí)使用小劑量鹽酸氟西汀分散片調(diào)節(jié)情緒。
焦慮癥患者需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳等，飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜。避免攝入過量咖啡因和酒精，可通過正念冥想練習(xí)降低生理喚醒水平。建議家屬給予充分情感支持，協(xié)助記錄焦慮日記以便醫(yī)生調(diào)整治療方案，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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青少年焦慮癥怎么辦
青少年焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、家庭干預(yù)、運(yùn)動調(diào)節(jié)、社交支持等方式治療。青少年焦慮癥通常由遺傳因素、學(xué)業(yè)壓力、家庭環(huán)境、社交困擾、生理變化等原因引起。1、心理治療認(rèn)知行為療法是青少年焦慮癥的首選心理干預(yù)方式，通過識...
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女性焦慮發(fā)脾氣可能與遺傳因素、激素水平波動、心理壓力、甲狀腺功能異常、抑郁癥等因素有關(guān)。焦慮發(fā)脾氣通常表現(xiàn)為情緒失控、易怒、煩躁不安等癥狀，可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。1、遺傳因素部分女性可能因家族...
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跑步能治愈焦慮嗎
跑步絕對是能夠緩解焦慮情緒，但不太可能治愈焦慮癥，因?yàn)樵\斷焦慮癥，就說明已經(jīng)達(dá)到了疾病的狀態(tài)，是一種疾病?；颊呓?jīng)常有不切實(shí)際的想法，過度的、持續(xù)的擔(dān)憂，患者往往能夠認(rèn)識到這種擔(dān)心是過度的、不恰當(dāng)?shù)?，而且很難去控制。同時(shí)可能會有坐立不安、容易疲勞、容易發(fā)脾氣上火，繼而緊張、失眠，對患者的生活工作學(xué)習(xí)帶來嚴(yán)重的困擾。對于輕度的焦慮癥患者可以采用一些情緒的宣泄，放松自己的心情，或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來緩解。如果對于中重度的焦慮癥患者，應(yīng)當(dāng)應(yīng)用抗焦慮藥物及抗抑郁藥物，同時(shí)輔助心理治療，減輕心理負(fù)擔(dān)。跑步等運(yùn)動應(yīng)該作為輔助調(diào)整。建議及時(shí)就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。語音時(shí)長 01:2099521次收聽 2021-05-20 -
什么是慢性焦慮
慢性焦慮癥指的就是廣泛性焦慮。廣泛性焦慮障礙是一種對日常生活或是想法不切實(shí)際的、過度的、持續(xù)的擔(dān)憂和焦慮綜合征，患者往往能夠認(rèn)識到這種擔(dān)心是過度的、不恰當(dāng)?shù)模液茈y去控制。這種擔(dān)憂和期待性的焦慮至少在過去六個(gè)月里大多數(shù)時(shí)間存在。它是焦慮癥常見的表現(xiàn)形式之一。同時(shí)可能會有坐立不安、容易疲勞、容易發(fā)脾氣上火，繼而緊張、失眠，排除了其他的疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)或其他慢性疾病所導(dǎo)致的擔(dān)憂和焦慮，這種焦慮和擔(dān)憂的嚴(yán)重程度，持續(xù)時(shí)間和發(fā)生頻率超過了恐懼事件的影響。對患者的生活工作學(xué)習(xí)帶來嚴(yán)重的困擾。語音時(shí)長 01:2393396次收聽 2021-05-20 -
怎樣改善考前心慌
適當(dāng)活動身體可改善考前心慌，可到戶外跑步或在室內(nèi)做有氧型鍛煉。在考試前可多做幾次深呼吸，盡可能讓心跳和脈搏恢復(fù)正常。最重要的是樹立自信心，學(xué)會肯定自己的能力，不要總是質(zhì)疑或自卑。
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考試緊張吃什么藥可緩解
考生在考試之前情緒過度緊張可以服用勞拉西泮、地西泮等緩解緊張情緒類藥物。若由于焦慮癥引起的過度緊張，則可以服用坦度螺酮、丁螺環(huán)酮等抗焦慮類藥物。在服用藥物之前，要咨詢相關(guān)的醫(yī)生了解服用具體劑量。
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焦慮癥表現(xiàn)
沒有明確客觀對象的擔(dān)心、緊張，并伴有一些自主神經(jīng)的癥狀。或突然間有驚恐體驗(yàn)，伴有瀕死感、失控感。焦慮癥一般分為兩種，第一，廣泛性的焦慮；第二，急性的焦慮發(fā)作。廣泛性焦慮表現(xiàn)為沒有明確的一種客觀對象的擔(dān)心、緊張，并伴有一些自主神經(jīng)的癥狀，比如胸悶、心慌、尿頻、出汗等，還有一些運(yùn)動性不安、老是坐立不安的感覺。急性的焦慮發(fā)作也叫驚恐發(fā)作，平常與正常人也差不太多，但是突然間有種驚恐的體驗(yàn)，還伴有一些瀕死感、失控感，有些人如果出現(xiàn)這樣的癥狀，會撥120去急診，但是做一些心電圖的檢查以及相關(guān)的檢查，并沒有問題。如果不治療也會自行的緩解，但是這種發(fā)作以后，它仍然會很有恐懼的感覺，總是會不斷重復(fù)的檢查，如果重復(fù)檢查以后仍然沒有問題，建議這類群體可以去心理?？七M(jìn)行救治。語音時(shí)長 01:1057154次收聽 2019-10-11 -
焦慮癥引起的原因
焦慮癥的原因是和壓力有關(guān)。壓力超過承受能力。換一個(gè)說法就是自己的期待或者欲望明顯超過自己的能力。比如同樣一件事情，對A來說，可能就能完成。對B來說，就超過他的能力，時(shí)間長了，可能會引起他焦慮。發(fā)現(xiàn)有個(gè)模式，追求完美的人，特別較真的人，比較容易焦慮。其實(shí)每個(gè)人都希望把事情做好，都希望能做出成績。但是有一些人就是特別看重目標(biāo)，特別追求細(xì)節(jié)，然后一旦達(dá)不成，他將盡一切努力。認(rèn)真是一個(gè)好事，但是，如果風(fēng)格導(dǎo)致不能放松，他就容易焦慮。這跟他小時(shí)候有關(guān)系，如果小時(shí)候父母特別目標(biāo)化，特別較真，孩子就擔(dān)心完不成父母的期待，做不到父母認(rèn)為那樣的好，這種孩子長大了以后就容易焦慮。語音時(shí)長 01:4158623次收聽 2019-07-24 -
阿普唑侖片怎么吃
阿普唑侖片也被稱為佳靜安定，它優(yōu)于地西泮，地西泮是一種穩(wěn)定的片劑。阿普唑侖片具有安眠藥的作用，但也有別于安眠藥，阿普唑侖片能改善輕度精神障礙，抑郁和不穩(wěn)定的睡眠障礙。服用劑量和服用方法可以按照說明書或者在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，根據(jù)病情的需求酌情增加或減少，并且小孩兒和老人使用時(shí)也要格外注意。
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怎么擺脫焦慮癥
焦慮來的時(shí)候相當(dāng)難受、相當(dāng)恐懼、相當(dāng)害怕?？赡墚?dāng)我們出現(xiàn)了驚恐發(fā)作的時(shí)候，自己會感到瀕死的感覺，真的很恐懼很害怕。它會影響到我們平時(shí)的社會活動，擔(dān)心自己出去以后，又發(fā)生這種問題，他會影響社會導(dǎo)致自己不敢出門，他擔(dān)心初到人多的地方會丟丑，他擔(dān)心萬一到廣場，或者是一些集會上，出現(xiàn)了問題以后丑丟。他影響到社會活動，不敢自己一個(gè)人出門，不會到人多的地方去，不敢到廣場，它就慢慢演化成了廣場恐懼。這些東西都會發(fā)生，如何擺脫這個(gè)問題。第一要搞清楚自己為什么會發(fā)生焦慮，在專業(yè)的醫(yī)生幫助下，自己的焦慮實(shí)質(zhì)，是第一是來源于我們自己的性格，可能這方面人際交往可能相對比較差，自己比較認(rèn)真比較固執(zhí)，有些事情變通性差一點(diǎn)。所以要在醫(yī)生的幫助下，甚至有必要做一些心理治療，當(dāng)自己明白自己有焦慮問題的時(shí)候，才會去著重看病。當(dāng)發(fā)生了以后，我們最起碼因?yàn)榻箲]的實(shí)質(zhì)是緊張，那我們怎么樣自己讓自己放松呢。最簡單的深呼吸，也有些人做操，比方緊張，攥緊拳頭，再慢慢放松，只有充分的體驗(yàn)緊張，再慢慢體驗(yàn)，充分的體驗(yàn)放松。這種感覺反差性特別大，它也能緩解我們的焦慮。其實(shí)還是一句話，要在專業(yè)的醫(yī)生幫助下讓自己慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)走出這種焦慮。其實(shí)要在心理醫(yī)生的幫助下去解決自己的問題，性格是性格，性格它來自于第一個(gè)是遺傳，第二個(gè)是后天對自己的影響。心理醫(yī)生做的事情就是幫助你如何去認(rèn)清楚自己，當(dāng)問題發(fā)生以后如何去應(yīng)對它。要在醫(yī)生的幫助下，不能說自己怎么樣去擺脫，自己都沒搞清楚怎么回事，怎么能擺脫。只有在醫(yī)生幫助下，搞清楚自己問題，出現(xiàn)什么問題以后，再去做相應(yīng)的應(yīng)對方式。語音時(shí)長 02:2856423次收聽 2018-11-20 -
焦慮癥能徹底治好嗎
焦慮癥在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，通過中藥、西藥、心理治療等正規(guī)治療都能治好。但是治好和治愈不同。有些人如果三年、五年不犯，應(yīng)該叫治愈。但過些日子又犯了，這就跟自己的性格、影響自己的人和事有關(guān)系。實(shí)際上，治療焦慮、抑郁，用藥治療效果很好。單純的西藥，治療效果達(dá)到68%以上?？墒沁€是有些人效果不好，因?yàn)槲覈乐沃改仙现赋?，急性期焦慮治療三個(gè)月，鞏固期治療三個(gè)月，一般都要到半年以上，但個(gè)別病人可能要達(dá)到一年以上。因?yàn)榻箲]癥的發(fā)生，與自己的性格和心理活動認(rèn)識有關(guān)系，所以治療周期也相對比較長，許多人病情遷延不愈就是因?yàn)闆]有做到規(guī)范化的治療，感覺反復(fù)發(fā)作，所以往往產(chǎn)生這種誤區(qū)，其實(shí)大多都來自于自己并沒有堅(jiān)持治療。65930次播放 2018-11-19
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焦慮癥好了還會復(fù)發(fā)嗎
焦慮癥是一種常見的心理疾病，焦慮癥好了以后有復(fù)發(fā)的可能。所以大家更應(yīng)該了解清楚會誘發(fā)焦慮癥復(fù)發(fā)的原因，采取合適的方法擺脫焦慮癥，徹底恢復(fù)。焦慮癥的發(fā)病，第一與自己的性格有關(guān)系，第二與自己所遇到的人和事有關(guān)系。有些人的性格就是比別人考慮的多、想的多、想的遠(yuǎn)，總是把問題看得比較重、比較大，有些人就是無所謂，事情過去以后就完全不考慮了。焦慮就像感冒一樣，感冒每次發(fā)生的流行病毒不一樣，焦慮每次的發(fā)生事件也不一樣。因此想要徹底擺脫焦慮癥，不要過于的把它當(dāng)回事兒。63026次播放 2018-11-19
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中醫(yī)認(rèn)為焦慮癥跟什么有關(guān)
中醫(yī)認(rèn)為焦慮癥首先是有內(nèi)在的臟腑虧虛，自己的正氣不足，肝腎會有虧虛的地方，這時(shí)外界的很小的擾動就會使人焦慮不安。正常情況下每個(gè)人都會有焦慮，如果這個(gè)焦慮程度超過了正常的范圍，甚至有時(shí)急性的發(fā)作出現(xiàn)驚恐的狀態(tài)，這時(shí)就會診斷焦慮癥。引起焦慮癥的原因有很多。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為出現(xiàn)了焦慮癥除本虛之外，還有很多情致的因素，對內(nèi)在臟腑，肝、心、脾、肺腎都有影響，其中影響最大的是肝，通常說肝主疏泄，所以肝郁的患者是在焦慮癥中非常明顯。另外肝郁之后特別容易脾虛、心神不得安寧。所以肝郁脾虛同時(shí)心神被擾情況也非常多見。此外，時(shí)間長了以后出現(xiàn)瘀血，所以有瘀血的病人也很多，心膽氣虛的病人也很多。60364次播放 2018-11-15
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焦慮癥全身游走性疼痛是怎么回事
焦慮癥除了一些精神上的癥狀，以過分的緊張、擔(dān)心、恐懼、害怕等癥狀為主。除此之外，病人都還會伴有很多的軀體癥狀。軀體癥狀有各個(gè)系統(tǒng)，比如呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，還會伴有一些全身癥狀疼痛，可能會伴有全身無力、疼痛或肌肉震顫都可能會發(fā)生。但經(jīng)過各種檢查都沒有發(fā)現(xiàn)特殊異常，應(yīng)該是焦慮癥的軀體表現(xiàn)。而現(xiàn)在的一些抗焦慮藥，對于這樣的疼痛都能起到很好的治療作用。有的藥物是專門治療焦慮癥這種不明原因的疼痛。55010次播放 2018-09-30
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考前焦慮癥怎么克服
想要克服考前焦慮癥，首要先明確什么叫考前焦慮癥。就是對考試產(chǎn)生的擔(dān)憂，而導(dǎo)致的一些不良情緒。首先要淡化考試帶來的不良影響。另外學(xué)生不要特別在意考試成績。其次要自信。另外在考前，可以做一些放松練習(xí)，有助于緩解考前焦慮癥。58272次播放 2018-03-02
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一味草藥治小孩近視
目前沒有臨床證據(jù)支持單味草藥能有效治療兒童近視。近視屬于屈光不正，需通過科學(xué)驗(yàn)光配鏡、角膜塑形鏡或低濃度阿托品等醫(yī)療手段干預(yù)，草藥治療缺乏循證醫(yī)學(xué)依據(jù)。兒童近視主要與遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼及戶外活動不足有關(guān)。真性近視...0次瀏覽 2025-12-08
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子宮大出血需要切除子宮嗎
子宮大出血是否需要切除子宮需根據(jù)具體病情決定，多數(shù)情況下可先嘗試保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)干預(yù)。子宮大出血的治療方案需綜合評估出血原因、患者年齡、生育需求等因素。對于激素水平紊亂引起的功能性出血，可采用孕激素類藥物如黃...0次瀏覽 2025-12-08
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過敏性紫癜一般多久會復(fù)發(fā)一次
過敏性紫癜復(fù)發(fā)間隔通常為3-6個(gè)月，實(shí)際頻率與免疫狀態(tài)、感染誘因、藥物使用、環(huán)境接觸及基礎(chǔ)疾病控制等因素相關(guān)。1、免疫狀態(tài)：免疫功能紊亂是復(fù)發(fā)核心因素。部分患者存在IgA抗體異常升高，當(dāng)免疫調(diào)節(jié)失衡時(shí)易誘發(fā)血管炎性反應(yīng)。...0次瀏覽 2025-12-08
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十二指腸潰瘍飲食該注意哪些
十二指腸潰瘍患者飲食需注意避免刺激性食物、規(guī)律進(jìn)食、選擇易消化食物、控制進(jìn)食速度、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。十二指腸潰瘍是發(fā)生在十二指腸的慢性潰瘍，與胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，合理飲食有助于緩解癥狀并促進(jìn)愈合。1、避...0次瀏覽 2025-12-08
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鉤藤的功效與作用及禁忌有哪些
鉤藤具有平肝息風(fēng)、清熱定驚的功效，主要用于治療肝陽上亢、驚癇抽搐等病癥，但脾胃虛寒者慎用。鉤藤的功效與作用主要有改善高血壓、緩解頭痛眩暈、鎮(zhèn)靜安神、抗驚厥、促進(jìn)血液循環(huán)，禁忌包括孕婦慎用、低血壓患者避免使用、過敏體質(zhì)者慎用、不宜長期大量服用、避免與某些藥物同服1242次瀏覽
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石韋的禁忌人群有哪些
石韋的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及低血壓患者。石韋是一種中藥材，具有利尿通淋、清肺止咳等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用石韋。石韋中的某些成分可能刺激子宮平滑肌，導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦若需使1300次瀏覽
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野甘草的禁忌人群有哪些
野甘草的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、低血壓患者、腎功能不全者及對甘草成分過敏者。野甘草雖具有藥用價(jià)值，但特定人群使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、孕婦野甘草中的甘草酸可能影響體內(nèi)激素水平，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦使用可能導(dǎo)致水鈉潴留，加重妊娠期水腫。妊娠期女性應(yīng)1234次瀏覽
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麩炒枳實(shí)的功效與作用是什么
麩炒枳實(shí)具有理氣寬中、消食化痰、行滯消脹等功效，主要用于治療胃腸積滯、胸腹脹滿、痰飲咳喘等癥狀。麩炒枳實(shí)是枳實(shí)經(jīng)麥麩炒制后的炮制品，其藥性較生枳實(shí)緩和，更適合脾胃虛弱者使用。1、理氣寬中麩炒枳實(shí)能疏通氣機(jī)，緩解胸脅脹滿、脘腹痞悶等癥狀。其辛散苦降之性可調(diào)節(jié)胃腸1408次瀏覽
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實(shí)，其藥用成分與酒精結(jié)合后可增強(qiáng)部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質(zhì)、多1380次瀏覽
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