腸粘連可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、避免腹部手術(shù)創(chuàng)傷、控制炎癥感染等方式避免復(fù)發(fā)。腸粘連通常由腹部手術(shù)、腹腔感染、腹部外傷、炎癥性疾病、先天性因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

腸粘連患者應(yīng)選擇易消化、低纖維的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，減少粗纖維蔬菜和豆類的攝入。避免食用辛辣刺激、油膩食物，防止加重腸道負(fù)擔(dān)。少量多餐有助于減輕腸道壓力，降低粘連復(fù)發(fā)的概率。

2、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然增加腹壓的動(dòng)作，如舉重、仰臥起坐等。規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善腹腔血液循環(huán)，減少纖維組織異常增生。

3、定期復(fù)查

術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑定期進(jìn)行腹部超聲或CT檢查，監(jiān)測(cè)粘連情況。出現(xiàn)腹痛、腹脹、排便異常等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能建議使用透明質(zhì)酸鈉凝膠等防粘連制劑進(jìn)行預(yù)防性治療。

4、避免腹部手術(shù)創(chuàng)傷

若非必要應(yīng)盡量避免多次腹部手術(shù)，手術(shù)創(chuàng)傷是導(dǎo)致粘連復(fù)發(fā)的主要原因。必需手術(shù)時(shí)可選擇腹腔鏡等微創(chuàng)方式，術(shù)中可使用防粘連膜等材料。術(shù)后早期下床活動(dòng)有助于預(yù)防粘連形成。

5、控制炎癥感染

及時(shí)治療闌尾炎、盆腔炎等腹腔炎癥性疾病，防止炎性滲出導(dǎo)致粘連。規(guī)范使用抗生素控制感染，避免炎癥慢性化。對(duì)于結(jié)核性腹膜炎等特殊感染需進(jìn)行規(guī)范抗結(jié)核治療。

腸粘連患者需長(zhǎng)期保持健康的生活方式，注意腹部保暖，避免受涼。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐、停止排氣排便等腸梗阻癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。術(shù)后患者可遵醫(yī)囑使用胰激肽原酶腸溶片等改善微循環(huán)藥物，但須嚴(yán)格遵循用藥指導(dǎo)。日?？蛇m當(dāng)按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但動(dòng)作需輕柔避免暴力操作。