產(chǎn)婦便秘可通過調(diào)整飲食、適量運動、腹部按摩、使用藥物、灌腸等方式緩解。產(chǎn)婦便秘通常由激素變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動減少、盆底肌松弛、藥物影響等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于促進胃腸蠕動，產(chǎn)婦可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，晨起空腹飲用溫水能刺激腸道反射。避免進食辛辣刺激性食物，減少精制米面攝入。
2、適量運動
產(chǎn)后根據(jù)身體恢復(fù)情況盡早下床活動，每天進行30分鐘散步等低強度運動。凱格爾運動能增強盆底肌力量，改善排便功能。避免久坐久臥，每小時改變體位有助于腸道蠕動。
3、腹部按摩
順時針按摩腹部能促進結(jié)腸蠕動，按摩時取仰臥位屈膝，用掌心以臍部為中心順時針畫圈。按摩前可先用熱毛巾熱敷腹部10分鐘，每日進行2-3次，每次持續(xù)5-10分鐘。按摩力度應(yīng)輕柔緩慢，避免壓迫子宮。
4、使用藥物
乳果糖口服溶液能增加腸道滲透壓軟化糞便，小麥纖維素顆?？晌账峙蛎洿碳つc壁。開塞露能潤滑腸壁促進排便，但不宜長期使用。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，哺乳期應(yīng)選擇不影響乳汁的藥物。
5、灌腸
嚴重便秘經(jīng)其他方法無效時可考慮灌腸治療，常用生理鹽水或甘油灌腸劑。灌腸可能引起電解質(zhì)紊亂，需由專業(yè)醫(yī)護人員操作。產(chǎn)后早期子宮未完全恢復(fù)時需謹慎操作，避免刺激子宮收縮。
產(chǎn)婦應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時間如廁，排便時保持舒適體位。保持充足睡眠有助于自主神經(jīng)調(diào)節(jié)腸道功能。若便秘持續(xù)超過1周或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。哺乳期間用藥需告知醫(yī)生哺乳情況，避免使用含大黃、番瀉葉等可能影響乳汁的中藥制劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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嚴重便秘怎么辦
嚴重便秘會影響人的生活，出現(xiàn)便秘后可采用以下五個方法進行緩解。第一個是外用藥物，用開塞露幫助軟化大便；第二個是吃促排便藥物，比如硫酸鎂等藥物，幫助緩解便秘；第三個是針灸，針灸可以改善便秘，能夠刺激穴位；第四個是增強運動，經(jīng)常散步，還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣；第五個是增加膳食纖維，多吃一些這類食物，也是可以緩解便秘的。
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治療便秘的最佳方法
治療便秘的最佳方法有以下四種，第一個是空腹喝淡鹽水，早期起來的時候喝，可以治療便秘；第二個方法是喝蘋果汁，蘋果含有很豐富的纖維和果膠能夠治療便秘；第三個方法是吃秋葵，能夠起到潤腸通便的功效；第四個方法是溫水泡肛門，準(zhǔn)備溫水泡五分鐘，也可緩解便秘。便秘會讓患者特別難受，一定及時進行治療。
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根治老年便秘的方法
便秘的問題在生活當(dāng)中是很多人都會遇到的問題，但是有的朋友便秘的問題比較的輕，所以只要稍微注意下自己的飲食就可以恢復(fù)了，但是有的患者屬于長期便秘，這樣就需要大家全方位的做好治療和護理工作，才能夠解決便秘了。
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頑固性的便秘怎么治比較好
在初期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的時候，大家都會忽視便秘的出現(xiàn)，以為這只是無關(guān)緊要的一件事，對于患者的身體不會造成損害，在長期的拖延下就會使得便秘現(xiàn)象更加的嚴重，從而導(dǎo)致頑固性便秘的出現(xiàn)，那么頑固性的便秘該如何治療呢?一起來看看吧。相信為幫助到你。(1)生活習(xí)慣需改變：通過生活習(xí)慣的調(diào)整，自然恢復(fù)良好的排
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有便意拉不出來怎么回事
有便意但拉不出來可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸梗阻、痔瘡等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸、手術(shù)等方式緩解。1、飲食不當(dāng)膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致糞便干結(jié)難以排出。長期高脂低纖維飲食可...
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孕早期脹氣特別嚴重
孕早期一般是指妊娠早期，妊娠早期脹氣特別嚴重，通常與早孕反應(yīng)、飲食刺激、消化不良、便秘、藥物副作用等原因有關(guān)，可根據(jù)原因進行針對性改善。1、早孕反應(yīng)：妊娠后體內(nèi)激素分泌明顯增多，會出現(xiàn)一系列早孕反應(yīng)，例如頭暈、乏力、脹氣等癥狀，屬于正常情況，一般無需特殊治療，在妊娠中后期可自行緩解。2、飲食刺激：如果經(jīng)常食用胡椒、辣椒等辛辣、刺激性食物，可能會刺激孕婦的胃部，導(dǎo)致胃腸道異常收縮，引起腹脹，建議調(diào)整飲食習(xí)慣。3、消化不良：如果一次性食用較多的食物，可能會表現(xiàn)為上述情況。孕婦可以遵醫(yī)囑使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液、多潘立酮片等藥物改善。4、便秘：在妊娠期，腸道受子宮壓迫，可能蠕動能力會下降，可能會引起便秘的情況，使孕婦腹脹，建議遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進行改善。5、藥物副作用：如果在妊娠期間，使用了激素類藥物，可能刺激胃腸道異常蠕動，導(dǎo)致脹氣，建議及時停藥，并咨詢醫(yī)生意見。在妊娠期間，孕婦需保證充足的睡眠時間，并避免腹部受涼。65次播放 2024-10-23
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一天大便三四次是否正常
實際上大便的情況的話，每個病人的情況都是不一樣的，有的人一天可以有一到兩次大便，有的人可能是兩到三天一次大便，這個可能還是跟個人的一個排便習(xí)慣有很大的關(guān)系，但是如果在某一段時間內(nèi)，大便習(xí)慣發(fā)生了改變，比如從原來的一天一次突然變成了一天3~4次，也有可能會在這個過程當(dāng)中出現(xiàn)了一些腸道方面的疾病，需要引起的關(guān)注。同時如果在大便3~4次的同時又出現(xiàn)了一個腹部的不適，還有惡心，嘔吐這樣的情況，就需要做進一步的檢查，首先需要做大便的常規(guī)，去看看便中有沒有一些感染的表現(xiàn)，也要結(jié)合血液方面的檢查，包括血常規(guī)這樣的情況，去看看白細胞有沒有增高。如果說出現(xiàn)了這樣的大便潛血陽性，會里邊有一些白細胞的情況，就需要做進一步的檢查，包括腸鏡或腹部ct等，去關(guān)注有沒有腸道方面的疾病。語音時長 01:2380979次收聽 2021-12-30 -
肛門旁邊癢是什么原因
肛門旁邊癢最常見的原因包括痔瘡、肛周濕疹、肛周皮炎等都可以導(dǎo)致肛門瘙癢。痔瘡的表現(xiàn)可以表現(xiàn)為肛門周圍突起的，多余的肉贅。突出的皮贅外痔在皮贅間隙容易造成糞質(zhì)的殘留，排便以后糞便清潔不干凈，殘留刺激肛門周圍皮膚，引起肛門瘙癢。內(nèi)痔脫出肛門外分泌粘液，刺激肛門周圍皮膚也會引起瘙癢。肛門松弛、直腸黏膜的脫垂，以及直腸全層的脫垂，也會造成直腸分泌的粘液，刺激肛門周圍皮膚，引起肛門的清潔差、瘙癢。另外，對于肛門不良的刺激，包括瘙癢以后去抓、撓、熱水燙、物理、化學(xué)刺激，都會加重肛門的皮炎，甚至引起濕疹，也會導(dǎo)致肛門的周圍瘙癢。69928次播放 2021-10-15
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節(jié)食會便秘嗎
節(jié)食有可能會導(dǎo)致便秘。節(jié)食，我們限制自己的飲食，一些人是為了有助于減肥，但是攝入的食物過少，腸道的蠕動相對的減慢，這時候可能會導(dǎo)致大便的干燥或者是數(shù)天沒有排便。節(jié)食并不是一個健康的一種生活方式，我們建議應(yīng)該按照規(guī)律的飲食方式，三餐規(guī)律，多攝入新鮮的蔬菜和水果，七分素、三分婚、低鹽、低脂的飲食。如果是從減重的角度看，除了飲食以外，恰當(dāng)?shù)幕顒?，有氧運動幫助我們消耗，是有助于減重的。如果一味的節(jié)食，不僅有的可以導(dǎo)致便秘，還有的可能導(dǎo)致慢性膽囊炎、膽囊結(jié)石，可以導(dǎo)致消化不良的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致腸功能的紊亂，所以健康的飲食是最重要的，過度的節(jié)食、不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞綍?dǎo)致不良的后果。語音時長 01:2982180次收聽 2021-05-12 -
便秘左下腹疼痛是怎么回事
便秘左下腹痛可能是由于腸梗阻或者胃腸功能紊亂所導(dǎo)致的，也可能是和急性胃腸炎或結(jié)腸炎等等疾病有關(guān)。便秘以后出現(xiàn)急性的左下腹的疼痛，一定要到醫(yī)院去請專業(yè)的醫(yī)生來進行診療，通過腸鏡或者是其它專業(yè)的檢查CT、排糞造影、結(jié)腸傳輸試驗等等，還可能會需要配合彩超或者便常規(guī)等等，才能具體去明確疾病的病因。經(jīng)常的暴飲暴食或者吃了不容易消化的食物，有可能會導(dǎo)致便秘和下腹部疼痛的癥狀，并且還有可能伴有食欲不振和消化不良，嚴重的還可能會引起惡心、嘔吐和體重下降等等。93799次播放 2021-03-01
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女性突然便秘是什么原因
女性突然便秘常見的器質(zhì)性的原因有：直腸肛門病變、腸道的占位性病變，或者服用藥物后的副作用，如鐵劑、抗抑郁藥。還有神經(jīng)系統(tǒng)病變，如腦卒中，脊髓損傷；其次還有功能性的原因，比如飲食不規(guī)律，或者食用了辛辣刺激性的食物，導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。老年體弱、活動過少、腸痙攣導(dǎo)致排便困難等。便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力的一種消化道常見癥狀。女性突然便秘可能是一過性的。但是也可能是身體某一些部位出現(xiàn)疾病的征兆。對于女性突然性的便秘，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查，明確病因，避免忽略一些重要疾病的信號。如若發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病情需要，及時進行治療。同時，應(yīng)該避免使用一些刺激性的瀉藥，造成腸道功能的進一步紊亂。語音時長 01:2965236次收聽 2020-08-10 -
習(xí)慣性便秘的癥狀有什么
習(xí)慣性便秘是目前在門診就診的患者人群當(dāng)中，非常常見的一個癥狀，尤其在老年人的患病群體中發(fā)病率更高。有些人群想知道習(xí)慣性便秘的癥狀有哪些，其實習(xí)慣性便秘的癥狀非常簡單。既然是便秘，一定伴隨著排便不暢，也就是排便困難、大便干結(jié)、排便不盡，或者是排便排不干凈、排便費力，排不出大便這樣的癥狀。伴隨著癥狀逐漸的加重，有一部分患者還有肛門的一些癥狀，比如長期的便秘會導(dǎo)致肛門發(fā)生肛裂，或者是發(fā)作痔瘡。所以在習(xí)慣性便秘的患者群體當(dāng)中，常常也伴隨著肛管的疾病。長期便秘會導(dǎo)致患者有一些腹部的脹滿感、不適感等一系列的癥狀。所以習(xí)慣性便秘主要是以排便不暢、排便費力，而引起的一系列的臨床綜合癥。語音時長 01:2154736次收聽 2020-07-23 -
便秘出血吃什么
便秘出血分為痛性出血和無痛性出血。有痛性出血考慮可能是肛裂引起的出血，如果是肛裂引起的出血，要注意防止大便干燥，引起肛裂的持續(xù)加重?；颊咝枰喑允卟恕⑺?，特別是增加大便的水分，來改善大便干燥的情況。比如可以多吃香蕉、紅薯、蜂蜜等，像口服鮮竹瀝，具有通便作用。如果是大便非常干燥，可以考慮采用灌腸的方法來幫助大便軟化排出。無痛性的便秘出血，考慮可能是內(nèi)痔出血，應(yīng)該也要保持大便的松軟，防止痔核的損傷出血，要多吃富含纖維素的蔬菜水果。語音時長 01:3548679次收聽 2020-03-20 -
便秘怎么調(diào)理
便秘的調(diào)理可以通過飲食、運動以及藥物綜合進行調(diào)理，分以下幾個方面：一、如果便秘是由胃熱引起，可以服用清瀉胃火的藥來調(diào)理便秘，比如可以用大黃、芒硝類藥物。二、如果便秘是由氣虛引起，氣虛推動無力引起大便堅澀，不容易排出，可以通過補氣治療便秘，補氣的藥最常用有白術(shù)、黃芪一類的補氣藥。三、如果便秘是由陰液虧虛引起腸道干澀，大便不容易排出，可以通過養(yǎng)陰方法來治療便秘，常用藥物是麥冬、元參、當(dāng)歸，潤腸通便還可以用富含油脂的藥物，比如果仁類的藥物，包括麻子仁、郁李仁。56311次播放 2019-07-30
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經(jīng)常便秘怎么辦
經(jīng)常便秘要調(diào)理飲食、適當(dāng)運動、控制好情緒、養(yǎng)好排便的規(guī)律等進行調(diào)整。一、要注意飲食結(jié)構(gòu)，多食含有膳食纖維的食物。二、要做適當(dāng)?shù)倪\動，包括自我的運動，以及腹部的按揉運動，都能夠幫助腸道更好的把糞便排出體外。三、控制好情緒，很多的老年人情緒非常焦慮，越焦慮時排便越困難，要緩解心情，不要讓焦慮的情緒影響排。四、養(yǎng)成良好的排便的規(guī)律，每天早上起床時做排便的動作，以及做提肛運動。五、便秘跟外界因素非常相關(guān)，比如地域的變化，這時病人即使沒有便意，也要可以嘗試做排便的運動，來樹立或者重建排便的周期。63342次播放 2019-07-12
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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大葉紫珠可以止血嗎
大葉紫珠通?？梢灾寡淙~片提取物具有收斂血管和促進凝血的作用。大葉紫珠為馬鞭草科植物，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于外傷出血、咯血、便血等癥狀的輔助治療。大葉紫珠的止血作用主要依賴于其含有的黃酮類、酚酸類等活性成分，這些物質(zhì)能夠刺激血小板聚集，縮短凝血時間。對于淺表皮膚劃傷1232次瀏覽
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甘草決明子泡水喝的功效是什么
甘草決明子泡水喝具有清熱明目、潤腸通便、輔助降壓等功效。主要有緩解眼疲勞、改善便秘、調(diào)節(jié)血壓、保護肝臟、抗氧化等作用。1、緩解眼疲勞決明子富含維生素A及大黃酚等成分，能促進視網(wǎng)膜感光物質(zhì)合成，緩解因用眼過度導(dǎo)致的視物模糊、干澀。甘草中的甘草酸可協(xié)同減輕眼部炎癥1245次瀏覽
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女性吃鎖陽的功效與作用是什么
女性適量食用鎖陽有助于補腎壯陽、潤腸通便、改善氣血不足。鎖陽作為傳統(tǒng)中藥材，主要功效包括溫補腎陽、益精血、緩解便秘、增強免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。需注意陰虛火旺者慎用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、溫補腎陽鎖陽具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽虛引起的女性畏寒肢冷、腰膝酸1509次瀏覽
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