腰椎間盤(pán)突出的初期癥狀主要有腰部疼痛、下肢放射痛、活動(dòng)受限、感覺(jué)異常和肌肉無(wú)力等。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷或長(zhǎng)期勞損等因素引起，初期癥狀較輕但可能逐漸加重。

1、腰部疼痛

腰椎間盤(pán)突出初期最常見(jiàn)的癥狀是腰部疼痛，疼痛多位于下腰部，可能呈現(xiàn)鈍痛或酸痛感。疼痛通常在久坐、久站或彎腰時(shí)加重，平躺休息后可緩解。腰部疼痛可能與椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂、神經(jīng)根受壓等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)臥床休息、熱敷或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、下肢放射痛

下肢放射痛是腰椎間盤(pán)突出初期的典型癥狀，疼痛從腰部向臀部、大腿后側(cè)或小腿放射。疼痛可能呈現(xiàn)刺痛、灼燒感或電擊樣感覺(jué)，咳嗽或打噴嚏時(shí)可能加重。下肢放射痛通常與神經(jīng)根受壓或炎癥反應(yīng)有關(guān)。患者可通過(guò)改變體位、避免久坐或遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物改善癥狀。

3、活動(dòng)受限

腰椎間盤(pán)突出初期可能出現(xiàn)腰部活動(dòng)受限，表現(xiàn)為彎腰、轉(zhuǎn)身或抬腿困難。活動(dòng)受限可能與椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)改變、肌肉痙攣或疼痛保護(hù)性反應(yīng)有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)適度進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、避免突然扭轉(zhuǎn)腰部或遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療改善活動(dòng)能力。

4、感覺(jué)異常

部分腰椎間盤(pán)突出初期患者可能出現(xiàn)下肢感覺(jué)異常，如麻木、針刺感或蟻?zhàn)吒?。感覺(jué)異常通常發(fā)生在小腿外側(cè)、足背或足底，可能與神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的感覺(jué)傳導(dǎo)障礙有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)按摩下肢、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或遵醫(yī)囑使用加巴噴丁膠囊改善癥狀。

5、肌肉無(wú)力

腰椎間盤(pán)突出初期可能出現(xiàn)下肢肌肉無(wú)力，表現(xiàn)為行走時(shí)腿部乏力或上樓梯困難。肌肉無(wú)力通常與神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能障礙有關(guān)，可能伴隨肌肉萎縮。患者可通過(guò)適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入或遵醫(yī)囑使用腺苷鈷胺片改善肌肉功能。

腰椎間盤(pán)突出初期癥狀較輕時(shí)可通過(guò)調(diào)整生活方式緩解，如避免久坐久站、保持正確坐姿、睡硬板床等。建議控制體重以減少腰椎負(fù)擔(dān)，適度進(jìn)行游泳、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便功能障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行腰椎磁共振檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇保守治療或手術(shù)治療方案。日常生活中應(yīng)避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部，注意腰部保暖防止受涼誘發(fā)疼痛。