腳踝韌帶斷裂通常不會導(dǎo)致殘廢，但若未及時規(guī)范治療可能遺留慢性疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)。腳踝韌帶斷裂多由運動損傷、外傷等因素引起，主要表現(xiàn)為局部腫脹、淤血和活動受限。
多數(shù)腳踝韌帶斷裂患者通過規(guī)范治療可完全恢復(fù)功能。急性期需遵循RICE原則，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢，配合支具固定3-6周。損傷較輕者可進行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練，包括提踵練習(xí)、平衡板訓(xùn)練等物理康復(fù)手段。遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥反應(yīng)。恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運動，逐步增加踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練。
少數(shù)嚴重韌帶完全斷裂合并關(guān)節(jié)脫位者，可能需關(guān)節(jié)鏡下行韌帶修復(fù)術(shù)。若長期未治療可能發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛和步態(tài)異常。糖尿病患者或老年患者因組織修復(fù)能力較差，康復(fù)周期可能延長。反復(fù)踝關(guān)節(jié)扭傷者易形成習(xí)慣性不穩(wěn)，需佩戴護踝保護。
建議傷后及時至骨科就診，通過MRI評估韌帶損傷程度?？祻?fù)期間保持適度活動，避免長時間制動導(dǎo)致肌肉萎縮。日常可穿高幫鞋提供支撐，運動前充分熱身，加強腓骨肌群鍛煉有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或關(guān)節(jié)錯位感應(yīng)立即復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法
關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)后可通過肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、物理治療等方式進行康復(fù)。康復(fù)訓(xùn)練通常由韌帶損傷程度、手術(shù)方式、個體恢復(fù)差異等因素決定。
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膝蓋韌帶拉傷的癥狀是什么
膝蓋韌帶拉傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、活動受限、淤血等。膝蓋韌帶拉傷通常由運動損傷、外力撞擊、過度扭轉(zhuǎn)等因素引起，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響、肌肉痙攣等癥狀。
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三角韌帶損傷會自愈嗎
三角韌帶損傷能否自愈需根據(jù)損傷程度決定，輕度損傷通?？梢宰杂?，嚴重損傷一般不能自愈。
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大腿根韌帶拉傷怎么做能最快恢復(fù)
一般這種韌帶的拉傷往往是跑步運動員在跑步過程中瞬間的牽拉導(dǎo)致大腿根部內(nèi)收肌，止點位置肌肉韌帶的損傷。這種情況下首先最重要的就是需要停止運動多休息制動，避免引起疼痛癥狀的牽拉動作還有姿勢比如屈髖、內(nèi)收這些動作。如果疼痛比較嚴重，可以適當?shù)闹艄詹糠重撝貋頊p輕疼痛不適。同時要盡早的對肌肉韌帶拉傷的部位進行冰敷、消腫處理。冰敷可以減少局部和毛細血管的滲出，減輕腫脹緩解疼痛同時也可以促進韌帶的愈合。另外可以口服消炎止痛藥物比如扶他林，還有活血化瘀的藥物像云南白藥膠囊、蛔蟲膠囊這些藥物，當然也可以外用消炎止痛藥膏還有乳膏像辣椒堿軟膏這些進行治療。當急性期2-3周過去以后，可以去康復(fù)科做康復(fù)方面的治療，局部進行烤電、艾灸這些治療，促進血液循環(huán)促進韌帶的修復(fù)。到6-8周以后，可以進行適當?shù)幕謴?fù)性訓(xùn)練，因為這經(jīng)過6-8周以后韌帶應(yīng)該已經(jīng)基本上愈合，這時候肌肉可能會有僵硬還有肌肉力量有些減退，這個時候比較重要的就是恢復(fù)病人的肌肉的力量還有關(guān)節(jié)活動度。在肌肉力量訓(xùn)練方面主要是提倡做直抬腿運動，直抬腿鍛煉腰部還有膝關(guān)節(jié)的肌肉，股四頭肌、髂肌，還有外展抬腿鍛煉一下臀中肌的力量，還有后腎鍛煉臀大肌力量，還有蹲馬步的訓(xùn)練。同時以后要避免過度運動，避免導(dǎo)致病情的反復(fù)。語音時長 02:1545740次收聽 2021-11-05 -
韌帶損傷好治療嗎
首先需明確哪個部位損傷，手腕扭了也是手腕的韌帶損傷，肌腱拉傷了也可造成韌帶損傷。所以，需根據(jù)損傷的程度，損傷的部位去治療。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，一度需帶個支具，制動一段時間。二度問題也不大，對癥的治療，冷敷，用點消炎止痛或活血化瘀的藥，制動6周。三度的它已經(jīng)斷，膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，需手術(shù)。損傷交叉韌帶也一樣，前交叉韌帶或者后交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，需手術(shù)。所以，韌帶損傷治療需根據(jù)損傷的程度、部位、傷到哪個韌帶，是否有合并的韌帶損傷去綜合治療，無法籠統(tǒng)回答是否好治療，需具體問題具體分析。68265次播放 2021-05-10
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韌帶損傷嚴重嗎
韌帶損傷是否嚴重，需看其程度。若輕度韌帶損傷，不影響關(guān)節(jié)功能，一般不嚴重，若重度韌帶損傷，出現(xiàn)韌帶斷裂、撕裂，破壞關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，較嚴重。
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韌帶損傷的早期癥狀有哪些
韌帶損傷時會有小血管破裂情況，會伴隨局部疼痛腫脹、活動受限等表現(xiàn)；韌帶損傷嚴重出現(xiàn)韌帶撕裂、斷裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性會下降。
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肩膀韌帶拉傷應(yīng)該怎么辦
肩膀韌帶拉傷，實際上肩膀有很多韌帶，像肩袖就由四個韌帶來組成。所以對于肩膀韌帶的拉傷，我們要根據(jù)不同的損傷程度來看。對于輕度的拉傷，我們局部做理療、做按摩吃藥貼膏藥一般都能夠緩解。而對于重度的拉傷，我們也叫肩袖撕裂、韌帶撕裂，甚至因為人在拉傷而引起了骨頭的脫位，這種病人我們往往需要采取手術(shù)治療。像肩袖的損傷，我們可以采取肩關(guān)節(jié)鏡進行一個縫合，進行一個固定；而對于韌帶損傷引起的骨頭的脫位，我們可能需要切開進行復(fù)位，進行一個鋼板的固定或者進行一個鉚釘進行一個臨時的固定；是重建韌帶的穩(wěn)定性使骨性的結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常，使關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常，這樣才能達到根本的治療的目的。語音時長 01:0851090次收聽 2020-02-25 -
膝蓋韌帶撕裂如何治療和恢復(fù)
膝蓋韌帶的撕裂，我們說我們要觀察它是部分撕裂還是完全撕裂；是一根韌帶的撕裂還是多根韌帶的撕裂；韌帶的撕裂是不是伴有半月板的損傷、是不是伴有骨折。對于單純的韌帶的部分撕裂，我們建議保守治療，我們先讓病人進行一個臥床休息、一個制動，同時我們有一個鉸鏈式的支架給病人戴上，支架是病人只可以做單方面的運動。而對于韌帶復(fù)合傷韌帶斷裂多發(fā)韌帶損傷的病人，這種病人我們也還是建議病人要做手術(shù)治療。因為韌帶對維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要。如果是多發(fā)韌帶損傷，那么膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性肯定是不好的，如果你不做手術(shù)、不把韌帶重建、不把韌帶恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，那么將來膝關(guān)節(jié)的勞損或者膝關(guān)節(jié)的退變退變就會大大加快。而最終會引起比較嚴重的后果。所以韌帶損傷，我建議大家根據(jù)不同的損傷的情況來采取不同的治療。語音時長 01:1357486次收聽 2020-02-25 -
手臂肌肉韌帶拉傷怎么辦
韌帶拉傷后，根據(jù)所受到外傷的力量大小，產(chǎn)生的損傷情況分為輕度和重度，具體的恢復(fù)與治療要視具體傷病情況決定，輕微韌帶損傷也俗稱拉傷，如果局部韌帶腫脹的不是很明顯，基本不需特殊治療，只需要休息，做一些康復(fù)性的鍛煉，便可迅速恢復(fù)。中度韌帶拉傷也就是指疼痛感強烈，局部有中度的腫脹，提示肌肉或者韌帶有一定損傷，患者正?；顒邮芟?，這種程度的拉傷關(guān)鍵在于及時治療，簡單的藥物與保養(yǎng)可以使其快速康復(fù)。如果受傷以后局部疼痛腫脹劇烈，提示肌肉或者韌帶拉傷嚴重，建議在受傷后短時間內(nèi)進行冷敷，口服一些消腫止痛的藥物，注意休息，進行適度的肌肉或者韌帶的拉伸活動鍛煉，等腫脹消退以后，再逐漸加大活動的力度，促進局部組織的恢復(fù)。語音時長 01:3260335次收聽 2020-01-09 -
膝蓋韌帶拉傷的癥狀是什么
膝蓋韌帶拉傷的癥狀是疼痛，尤其是屈伸膝關(guān)節(jié)時疼痛，是人警覺發(fā)出的特殊的指令。無論是哪里的問題，都是以疼痛來告訴人們，所以膝蓋也不例外，他就是疼痛。疼痛的原因要具體找到是哪里出問題，因為膝蓋的結(jié)構(gòu)復(fù)雜，確定是哪一條韌帶出問題，是外放性還是自發(fā)性的斷裂還是其他的非外傷性的損傷，還是長東西刺激引起的疼痛各種原因，所以得分清楚。臨床除了進行適應(yīng)式檢查還。輔助拍片檢查，CT磁共振一般對韌帶檢查是比較有效的。如果已發(fā)現(xiàn)有韌帶損傷，而且損傷比較厲害，需要手術(shù)干預(yù)治療。語音時長 01:0657228次收聽 2020-01-07 -
膝蓋韌帶撕裂能自愈嗎
膝蓋韌帶撕裂自愈取決于其撕裂的程度，如果是斷裂那是不可能自愈的，而對于部分撕裂或者韌帶的整體完整性還好則是可修復(fù)的。這種修復(fù)可能是瘢痕組織，也可能是韌帶，無論是哪種組織強度對一般人是足夠的，對運動員可能不夠。因此一度的韌帶損傷通過保守治療可痊愈；二度的韌帶損傷部分撕裂采用保守治療基本沒有問題，當然前提是他不從事高能量運動。三度韌帶損傷，撕裂比較嚴重或者多發(fā)韌帶撕裂的病人，是沒有辦法自愈的。建議到醫(yī)院進行詳細檢查，尤其是膝關(guān)節(jié)核磁的檢查，如果較嚴重建議采用手術(shù)治療。60387次播放 2020-01-07
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韌帶斷裂有什么癥狀
韌帶斷裂的癥狀包括局部腫脹疼痛、活動受限、壓痛明顯、腫脹淤血、關(guān)節(jié)位置不能屈伸等等。韌帶斷裂首先要問患者有沒有外傷或者是什么原因?qū)е碌捻g帶斷裂，它分完全斷裂和輕微的斷裂，部分斷裂就是撕裂，一般輕微的韌帶撕裂，局部腫脹疼痛活動受限，甚至不敢活動。另一種就是韌帶的完全斷裂，局部腫脹嚴重，局部壓痛明顯，功能活動明顯地受限，甚至有時候韌帶斷裂的局部不能觸碰，癥狀表現(xiàn)就是局部明顯的腫脹淤血，疼痛功能活動受限。完全鍛煉以后，手指或者是關(guān)節(jié)的位置不能屈伸，受到很大的影響。53161次播放 2019-12-20
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韌帶拉傷怎么治療
如果屬于輕微的拉傷，可以做保守治療，進行推拿、按摩、理療，甚至烤電等保守的治療方法。嚴重的韌帶拉傷，需要手術(shù)的要盡快手術(shù)，否則影響韌帶關(guān)節(jié)方面的功能。上述說的這些就是保守療法。如果韌帶撕裂拉傷比較嚴重的，那么需要手術(shù)治療。首先要檢查拉傷的部位有沒有伴有關(guān)節(jié)方面的損傷，或者是神經(jīng)有沒有受到一定的損傷。所以韌帶拉傷不嚴重的可以采取保守治療，就可以達到治療的目的。54999次播放 2019-12-20
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踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，首先要究其原因，一般都是由于行走或者是跑步?jīng)]有注意發(fā)生了扭傷，扭傷以后，當時感覺不太明顯，像比較輕微的兩三個小時以后，踝關(guān)節(jié)發(fā)生了腫痛，局部活動也受限。有的疼痛嚴重的情況，當時不能行走，外觀紅腫疼痛，淤血，這樣就應(yīng)該馬上到醫(yī)院去拍一張X光片檢查診斷一下，看是否伴有撕脫骨折。如果沒有骨折的情況，治療起來就比較簡單，輕微的扭傷可以采用制動，休息，用一些外用的藥物，擦抹的膏劑都可以。一般前三天先讓它靜止，制動，休息，一周以后就可以進行中醫(yī)的按摩理療。針灸治療，使得扭傷的踝關(guān)節(jié)盡快恢復(fù)。65016次播放 2019-12-20
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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蜂窩泡酒通常是指將蜂巢或蜂房浸泡于白酒中制成的藥酒，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其具有祛風(fēng)止痛、活血化瘀等功效，但缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。蜂窩泡酒在民間常用于緩解關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕痹痛等癥狀。蜂巢中含有蜂膠、蜂蠟等成分，可能具有一定抗炎作用。白酒作為溶劑有助于提取蜂窩中的活性物質(zhì)，1175次瀏覽
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白花益母草具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效，主要用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)、水腫尿少、瘡瘍腫毒等癥狀。其主要活性成分包括益母草堿、水蘇堿等，能調(diào)節(jié)子宮收縮、改善微循環(huán)。1、活血調(diào)經(jīng)白花益母草通過益母草堿等成分刺激子宮平滑肌收縮，幫助排出瘀血，改善氣滯血瘀型月1523次瀏覽
- 板藍根的功效與作用及食用方法
板藍根具有清熱解毒、涼血利咽的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀，可煎服或沖泡飲用。1、清熱解毒板藍根中的靛藍、靛玉紅等成分能抑制多種病毒和細菌，對流感病毒、腮腺炎病毒等有抑制作用。適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛癥狀，常與金銀花、連翹配伍使用。脾胃虛967次瀏覽
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