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醒酒解酒有哪些好方法呢?

病情描述:
最近應(yīng)酬多喝酒也多,經(jīng)常喝得爛醉,請問,醒酒解酒有哪些好方法呢?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

醒酒解酒可通過補充水分、食用解酒食物、適當休息、藥物輔助等方式緩解。酒精代謝速度因人而異,關(guān)鍵需減輕身體負擔并促進乙醇分解。

1、補充水分

飲酒后立即飲用溫水或淡鹽水,每小時補充200-300毫升,有助于稀釋血液酒精濃度并加速腎臟排泄。嚴重脫水時可口服補液鹽。

2、解酒食物

飲用蜂蜜水、食用香蕉或蘋果等含果糖食物,能促進乙醇脫氫酶活性。西藍花、西紅柿等富含維生素B族的蔬菜有助于修復肝損傷。

3、適當休息

保持平臥位休息避免摔倒,頭部墊高防止嘔吐物窒息。輕度醉酒者建議睡眠4-6小時,期間需有人陪護觀察呼吸狀態(tài)。

4、藥物輔助

嚴重醉酒可遵醫(yī)囑使用納洛酮注射液拮抗酒精中毒,口服美他多辛膠囊加速酒精代謝。切忌自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。

飲酒前適量進食高蛋白食物,避免空腹飲酒。長期飲酒者建議定期檢測肝功能,出現(xiàn)意識模糊或嘔吐咖啡樣物需立即就醫(yī)。

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