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菊花和哪些食物搭配吃效果更好？

病情描述:
菊花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它和哪些食物搭配吃效果更好？
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馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)上火、目赤腫痛等情況，可以適量吃菊花搭配枸杞、蜂蜜、決明子、桑葉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃連上清片、牛黃解毒片、銀翹解毒片、夏桑菊顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 枸杞

菊花與枸杞搭配可滋陰明目，適合肝腎陰虛導(dǎo)致的眼干澀。枸杞富含胡蘿卜素和枸杞多糖，與菊花的清熱作用互補(bǔ)。

2. 蜂蜜

菊花蜂蜜水能潤(rùn)燥解毒，緩解咽喉腫痛。蜂蜜的潤(rùn)肺功效與菊花的疏散風(fēng)熱協(xié)同，但糖尿病患者慎用。

3. 決明子

菊花決明子茶有助于降血壓明目，適合肝陽(yáng)上亢型高血壓。決明子含大黃酚類(lèi)物質(zhì)，與菊花均具清肝作用。

4. 桑葉

菊花桑葉組合對(duì)風(fēng)熱感冒頭痛有效。桑葉含黃酮類(lèi)成分，與菊花的揮發(fā)油共同發(fā)揮抗炎效果。

二、藥物

1. 黃連上清片

含菊花、黃連等成分，適用于肺胃熱盛型口舌生瘡。具有清熱通便功效，脾胃虛寒者禁用。

2. 牛黃解毒片

配伍菊花增強(qiáng)解毒效果，主治火熱內(nèi)盛證。含人工牛黃等成分，孕婦及肝功能異常者慎用。

3. 銀翹解毒片

菊花與金銀花協(xié)同抗病毒，用于風(fēng)熱感冒初期。含連翹苷等成分，服藥期間忌食辛辣。

4. 夏桑菊顆粒

菊花搭配夏枯草清肝火，改善目赤耳鳴。桑葉成分輔助降壓，低血壓患者需遵醫(yī)囑。

菊花性微寒，長(zhǎng)期大量服用可能引起胃腸不適，建議每周飲用不超過(guò)3次，體質(zhì)虛寒者可搭配紅棗中和寒性。

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