狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

怎樣做紅薯泥好吃？

患者：男，4歲

病情描述:
我孩子喜歡喝用魚(yú)熬的粥，聽(tīng)說(shuō)鮭魚(yú)根菜粥很營(yíng)養(yǎng)，我想給他做點(diǎn)，做法是怎樣的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

紅薯泥可通過(guò)蒸煮法、攪拌法、調(diào)味法、搭配法等方式制作，口感綿密香甜且營(yíng)養(yǎng)豐富。

1、蒸煮法：

選擇紅心紅薯洗凈去皮切塊，隔水蒸至筷子可輕松穿透，保留更多水分和甜度。

2、攪拌法：

將蒸熟紅薯壓碎過(guò)篩，或使用料理機(jī)低速攪打，避免過(guò)度攪拌導(dǎo)致質(zhì)地黏膩。

3、調(diào)味法：

趁熱加入少量牛奶或淡奶油調(diào)節(jié)濕度，根據(jù)口味調(diào)入蜂蜜、肉桂粉等天然調(diào)味料。

4、搭配法：

可搭配堅(jiān)果碎增加口感層次，或淋上酸奶制成甜品，咸口可加芝士、培根等食材。

制作時(shí)選用新鮮紅薯避免纖維粗硬，冷藏保存不超過(guò)2天，重新加熱時(shí)需添加少量液體恢復(fù)質(zhì)地。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
明光市| 淳化县| 扶风县| 丹东市| 牙克石市| 黄浦区| 通山县| 龙游县| 平凉市| 舞钢市| 忻州市| 丁青县| 宁德市| 沽源县| 宿松县| 金溪县| 长沙市| 措美县| 南部县| 洛川县| 阜康市| 新和县| 巴楚县| 黄陵县| 南木林县| 巩留县| 普洱| 景东| 南部县| 丁青县| 宁阳县| 土默特右旗| 泸定县| 衢州市| 海晏县| 镇远县| 新丰县| 浠水县| 合肥市| 平南县| 江永县|