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春天吃什么可以降火呢?

病情描述:
春天一到總感覺(jué)一不注意就容易上火,有什么是可以幫助降火的呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)口干舌燥、牙齦腫痛等上火癥狀,可以適量吃荸薺、梨、苦瓜、綠豆等食物,也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、金銀花露、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 荸薺

荸薺性寒,富含水分和膳食纖維,能清熱生津,緩解咽喉腫痛。

2. 梨

梨具有潤(rùn)肺止咳功效,所含的維生素和礦物質(zhì)有助于緩解春季燥熱引起的咳嗽。

3. 苦瓜

苦瓜含苦瓜苷等成分,可清熱解毒,適合內(nèi)火旺盛者適量食用。

4. 綠豆

綠豆煮湯或粥能利尿消暑,對(duì)肝火旺盛引起的目赤有一定緩解作用。

二、藥物

1. 牛黃解毒片

含人工牛黃等成分,適用于火熱內(nèi)盛導(dǎo)致的牙齦腫痛,須遵醫(yī)囑使用。

2. 黃連上清丸

含黃連、梔子等,可清上焦火,改善口舌生瘡癥狀。

3. 金銀花露

金銀花提取物制成,對(duì)風(fēng)熱感冒初期伴咽痛有輔助療效。

4. 板藍(lán)根顆粒

具有清熱解毒作用,適用于預(yù)防或緩解春季流行性感冒。

春季飲食宜清淡,避免辛辣油膩,可配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或內(nèi)科就診。

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