狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

老人家平常多吃什么水果?

病情描述:
我患有高血壓,平常又很嘴饞,喜歡吃水果,所以想知道有什么水果適合我吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若老年人無特殊疾病或過敏情況,可以適量吃蘋果、香蕉、獼猴桃、藍莓等水果,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳果糖口服溶液等藥物。建議根據(jù)個體健康狀況調(diào)整飲食,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充營養(yǎng)素


一、食物


1、蘋果


富含膳食纖維和果膠,有助于促進胃腸蠕動,適合便秘老年人。


2、香蕉


含鉀元素較高,能幫助維持電解質(zhì)平衡,但腎功能不全者需控制攝入量。


3、獼猴桃


維生素C含量豐富,有助于增強免疫力,胃酸過多者應(yīng)少量食用。


4、藍莓


含花青素等抗氧化物質(zhì),對保護視力和心血管健康有益。


二、藥物


1、維生素C片


可輔助改善免疫力低下,長期服用需監(jiān)測尿常規(guī)避免結(jié)石風(fēng)險。


2、復(fù)合維生素B片


有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能,服用期間可能出現(xiàn)尿液變黃屬正?,F(xiàn)象。


3、葡萄糖酸鈣口服溶液


適用于鈣缺乏的老年人,過量可能引起便秘或胃腸不適。


4、乳果糖口服溶液


可調(diào)節(jié)腸道菌群,糖尿病患者使用需注意監(jiān)測血糖變化。


選擇水果時需考慮咀嚼吞咽功能,建議去皮切塊食用,合并慢性疾病者應(yīng)咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
区。| 即墨市| 当涂县| 民丰县| 曲周县| 东辽县| 长葛市| 神池县| 富川| 讷河市| 卫辉市| 台中县| 湘乡市| 鹤峰县| 乌兰浩特市| 城口县| 莱阳市| 双桥区| 专栏| 溧水县| 光泽县| 桦南县| 南澳县| 山丹县| 安泽县| 长子县| 灵石县| 开鲁县| 崇仁县| 石河子市| 高青县| 佛山市| 贵州省| 白山市| 山东省| 福清市| 温州市| 嘉兴市| 隆化县| 绥德县| 英吉沙县|