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早上可以吃什么水果？

患者：女，32歲

病情描述:
打算買些水果早上吃，不知道早上可以吃什么水果？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)血糖波動(dòng)或胃腸功能較弱等情況，可以適量吃蘋果、香蕉、藍(lán)莓、獼猴桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、多潘立酮、乳果糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于延緩胃排空和穩(wěn)定血糖，適合空腹食用。

2、香蕉

香蕉含鉀和易消化碳水化合物，能快速補(bǔ)充能量，但胃腸功能差者需避免空腹大量食用。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓含花青素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)心血管有益，但腹瀉期間應(yīng)減少攝入。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，可促進(jìn)鐵吸收，胃酸過(guò)多者建議餐后食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

用于2型糖尿病患者的血糖控制，可能出現(xiàn)胃腸道不良反應(yīng)。

2、阿卡波糖

延緩碳水化合物吸收的降糖藥，需與第一口主食同服。

3、多潘立酮

促胃腸動(dòng)力藥，可改善功能性消化不良，但心律失?；颊呓?。

4、乳果糖

滲透性瀉藥適用于慢性便秘，糖尿病患者需調(diào)整劑量。

選擇水果需考慮個(gè)體耐受性，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化，胃腸疾病患者避免酸性水果刺激，出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并咨詢醫(yī)生。

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