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如何減少脂肪堆積腹部?

病情描述:
我現(xiàn)在腹部很胖,生活不便,如何減少脂肪堆積腹部呢?
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
進(jìn)食后不要立刻坐下,就餐后可緩慢行走或站立半小時(shí),避免進(jìn)食后立即坐下,可減少脂肪沉積于腹部,加強(qiáng)體育鍛煉控制飲食。
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