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如何提高自身免疫力

病情描述:
人體的免疫力直接關(guān)系到我們的健康,如何提高自身免疫力?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.全面均衡適量營養(yǎng)。
2.適度勞逸。
3.經(jīng)常鍛煉
4.培養(yǎng)多種興趣,保持精力旺盛。
5.戒煙限酒。
6.心理健康。
5.補鋅可增強免疫力
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