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如何保持好的身材?

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我是那種喝涼水都胖的人,那么怎么做才能保持好的身材呢?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
保持好的身材、減肥,同時也是學(xué)習(xí)自律的過程,更是鍛煉意志力的方法。其實,拒絕肥胖必須要做的事情很簡單。只需要做兩件事:首先;用科學(xué)的健康減肥方式。其次;堅持行動。
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