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煙癮很大的人平時(shí)吃什么食物好?

病情描述:
我老公是一個(gè)煙癮很大的人,說(shuō)了很多次就是戒不掉,我打算用飲食調(diào)理他的身體,吃什么食物好?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)常抽煙對(duì)身體危害很大,對(duì)有煙癮或常有應(yīng)酬的中年男性來(lái)說(shuō),每吸一根煙就會(huì)消耗25毫克的維生素C,壓力又會(huì)造成自由基傷害,抗氧化劑的補(bǔ)充是最重要的事,抗氧化劑包括維生素C、維生素E、胡蘿卜素、葡萄子等。天然的蔬果中也含有豐富的天然抗氧化劑,如獼猴桃、檸檬、胡蘿卜、蕃茄等天然抗衰老食物。
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