狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

為什么肥胖者運(yùn)動(dòng)者要多喝水?

病情描述:
我是肥胖患者,目前在運(yùn)動(dòng)健身減肥,教練跟我說運(yùn)動(dòng)中要多喝水,那為什么肥胖患者運(yùn)動(dòng)中要多喝水呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖者在運(yùn)動(dòng)的過程中,燃燒了體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪和糖,糖儲(chǔ)存在淀粉當(dāng)中,只有配合大量水才能被分解和制造。脂肪燃燒除了產(chǎn)生二氧化碳、水外,還會(huì)產(chǎn)生酮體,這些東西必須在大量水的配合下才能被排除體外。若在缺水狀態(tài)下,身體各部位器官為了保留自身對(duì)水的需求量而滿足自己工作的運(yùn)轉(zhuǎn),就會(huì)自發(fā)性地保留水分,即:使身體積蓄一部分水作為補(bǔ)償,這反而更增加了體重,還會(huì)使整個(gè)身體的新陳代謝發(fā)生紊亂,導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
和硕县| 察隅县| 肥西县| 郁南县| 易门县| 蒙山县| 项城市| 石家庄市| 沛县| 石楼县| 盐津县| 舒城县| 沾益县| 久治县| 温宿县| 新野县| 裕民县| 金平| 乌拉特后旗| 德格县| 霞浦县| 自贡市| 冷水江市| 兴和县| 乌拉特后旗| 蓝山县| 延川县| 吴忠市| 栾川县| 星子县| 黔南| 洪江市| 青州市| 华坪县| 丹阳市| 衢州市| 高碑店市| 门源| 郓城县| 徐水县| 德阳市|