酒量可以練出來嗎
患者：女，55歲
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- 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
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治療糖尿病足可以用什么藥
治療糖尿病足的藥物有哪些呢?因?yàn)樘悄虿∽悴⒉皇侨粘Ｉ钪械某Ｒ娂膊?，因此多?shù)的患者們發(fā)現(xiàn)自己患上了這種疾病都是十分茫然的，不知道到底應(yīng)該怎樣進(jìn)行處理治療，其實(shí)藥物治療的效果不錯(cuò)，那么治療糖尿病足的藥物有哪些呢?
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肺癌咳痰是什么顏色
肺癌患者咳痰的顏色要根據(jù)肺癌的類型決定，可能是白痰或咳血絲痰，有肺部感染的患者還會(huì)咳黃痰。 肺癌如果是中心型肺癌，患者一般會(huì)有刺激性的干咳，可能有咳白痰或者是咳血絲痰。有些患者可能咳一些血塊，但是中心型肺癌很少有大出血。中心型的肺癌，會(huì)有遠(yuǎn)端的梗阻，病人可以伴有發(fā)燒，咳黃痰這些表現(xiàn)。 若是周圍型的肺癌，患者也可能沒有咳痰，主要一些癥狀就是跟平時(shí)的這些慢性支氣管炎癥狀相同，可能是咳點(diǎn)白痰或者是沒有痰。55797次播放 2018-09-28
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。63706次播放 2021-12-16
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糖尿病足的家庭護(hù)理方法
糖尿病足的家庭護(hù)理方法是什么呢?因?yàn)樘悄虿∽氵@種疾病的出現(xiàn)原因很復(fù)雜，為了保證更好地治療也為了減少因?yàn)榧膊〉某霈F(xiàn)所給患者們帶來的痛苦，因此我們需要做好治療和護(hù)理的結(jié)合，那么糖尿病足的家庭護(hù)理方法是什么呢?
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什么是pancoast癌
Pancoasttumor肺癌，它就是長(zhǎng)在肺尖上的這一類的肺癌。 因?yàn)樗奈恢帽容^特殊，這個(gè)肺癌有的時(shí)候不太容易被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榉渭獠课挥墟i骨，有第一肋骨阻擋，早期不容易發(fā)現(xiàn)。 其次因?yàn)镻ancoasttumor肺癌特殊的部位，還可以引起它緊挨的臂叢神經(jīng)，如果侵犯到臂叢神經(jīng)以后，可以引起上肢的劇烈疼痛，這種臂叢神經(jīng)的癥狀，因?yàn)樗奈恢每拷桓猩窠?jīng)鏈，如果侵到交感神經(jīng)鏈上，特別是第二肋骨小頭星狀神經(jīng)節(jié)，那可以引起Horner綜合癥。 所謂的Horner綜合癥，主要表現(xiàn)就是一側(cè)的眼裂變小，一側(cè)的頭面部沒有汗，再一個(gè)瞳孔的變小，這也是交感神經(jīng)鏈?zhǔn)芮值囊粋€(gè)表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2454569次收聽 2018-09-29 -
糖尿病足要做哪些檢查
糖尿病足要做哪些檢查呢?這個(gè)問題是很多患者都比較關(guān)心的，因?yàn)橹挥型ㄟ^檢查才能更快的找到真正的問題所在，以便于對(duì)癥治療，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足要做哪些檢查。
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肺癌微創(chuàng)手術(shù)的弊端
肺癌微創(chuàng)手術(shù)的優(yōu)勢(shì)是患者的創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，痛苦輕。它的弊端就是對(duì)做肺癌微創(chuàng)手術(shù)的醫(yī)生要求非常高，需要醫(yī)生有傳統(tǒng)開胸的經(jīng)驗(yàn)，還有微創(chuàng)手術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)醫(yī)生的要求非常高。 還有一個(gè)就是如果腫瘤比較大，特別像肺癌、巨大的肺癌、五公分以上這類的肺癌，或者是這個(gè)肺癌已經(jīng)侵犯到大血管，或者是淋巴結(jié)腫大很明顯，和心臟和血管這些重要器官黏連比較重的時(shí)候，那么手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)就大大的增加了，就為了病人的安全，可能就要選擇開胸手術(shù)，一般的微創(chuàng)手術(shù)只適合早期或者中期的肺癌。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2162706次收聽 2018-09-29 -
痛風(fēng)吃哪些藥
痛風(fēng)服用藥物包括兩大類：止疼消炎藥和降尿酸藥物。止疼消炎藥：主要用于痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，如果關(guān)節(jié)紅腫、又疼的時(shí)候，適合吃這類藥物。包括非甾類抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素，短期應(yīng)用，主要用于疾病急性發(fā)作的時(shí)候，緩解之后，及時(shí)停掉。 降尿酸藥物：緩解期時(shí)服用，因?yàn)橥达L(fēng)病人大多血尿酸都增高，甚至非常高，為預(yù)防下一次痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，應(yīng)在緩解期規(guī)律服用降尿酸藥物，使血尿酸降到安全水平，預(yù)防下一次關(guān)節(jié)炎再發(fā)作。降尿酸藥物有多種，包括別嘌醇、苯溴馬隆、，是目前國(guó)內(nèi)常用的三類藥物，如何選用要根據(jù)患者個(gè)體差異，比如尿酸升高原因，腎功能情況，有沒有泌尿系結(jié)石等進(jìn)行選用，總原則是從小劑量開始逐漸加量，定期監(jiān)測(cè)血尿酸，使血尿酸降到目標(biāo)值。血尿酸的目標(biāo)值是多少，要根據(jù)每個(gè)患者不同的情況，有沒有過痛風(fēng)急性發(fā)作，有沒有尿酸鹽痛風(fēng)石沉積，心腦血管高危因素有哪些等進(jìn)行制定，通過達(dá)到目標(biāo)值減少下一步急性發(fā)作的可能性，達(dá)到治療痛風(fēng)的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1262221次收聽 2019-08-19 -
治療糖尿病足的方法有哪些
治療糖尿病足的方法有哪些呢?這個(gè)問題是很多人都不了解的，糖尿病足是糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥，這種病的治療在醫(yī)學(xué)界來說都是一個(gè)難題，下面讓我們一起來了解一下治療糖尿病足的方法有哪些。
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得了糖尿病足怎么治療
得了糖尿病足怎么治療呢?這是所有糖尿病足患者都要面對(duì)的一個(gè)問題，患上了糖尿病足這種病，一定要及早前往正規(guī)醫(yī)院去治療，否則后果會(huì)是非常嚴(yán)重的，下面讓我們一起來了解一下得了糖尿病足怎么治療。
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中心型肺癌早期癥狀哪些比較常見
中心型肺癌早期癥狀比較常見是刺激性干咳。氣管分為主氣管、支氣管、葉支氣管以及段支氣管。腫瘤長(zhǎng)在段支氣管以上的，稱之為中心型肺癌。中心型肺癌的早期癥狀是患者有刺激性干咳，如平時(shí)嗆水，因?yàn)橹行男头伟┦怯捎跉夤芾镩L(zhǎng)了腫瘤，刺激患者導(dǎo)致干咳，咳嗽血絲痰。 以上是中心型肺癌常見早期癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0358665次收聽 2018-09-29 -
肺癌胸透看的出來么
胸透檢查肺癌容易出現(xiàn)漏診，因?yàn)槿绻伟┰谟兴澜堑牡胤?，就很容易被忽略，所以現(xiàn)在確診肺癌一般用CT診斷。 肺癌基本已經(jīng)不怎么做胸透的檢查了。胸透屬于使用概率相對(duì)而言比較低，準(zhǔn)確率也比較低的一種原始的影像學(xué)檢查手段，而且胸透的放射量很大，所以現(xiàn)在已經(jīng)被臨床淘汰。 胸透也可以是普通的胸片，而普通胸片看肺癌容易漏診，因?yàn)槠胀ㄐ夭科?，?duì)一公分以下的小肺結(jié)節(jié)，或者是兩公分以下都容易漏診。其次，胸片有些死角，如心影后、膈肌下、縱膈里。56974次播放 2018-09-28
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奧沙利鉑胃癌化療方案介紹
胃癌的治療，尤其是對(duì)于晚期的胃癌和一部分局部比較晚期的胃癌，化療是一個(gè)重要的手段。作為胃癌方案，有幾個(gè)重要組成的藥物，有鉑類、5FU類和一些其它的化療藥物，其中，奧沙利鉑屬于鉑類當(dāng)中的一種。 每個(gè)藥物的方案都要根據(jù)患者的年齡、身體狀態(tài)、病理特點(diǎn)、分期以及一些其它的具體狀況來決定，不僅要有明確的臨床證據(jù)，還要由專業(yè)機(jī)構(gòu)來實(shí)施。在胃癌化療方案當(dāng)中，奧沙利鉑屬于非常常見的一種藥物，醫(yī)生往往會(huì)使用重要的組方化療藥，聯(lián)合使用奧沙利鉑和5FU類藥物。66878次播放 2020-05-29
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頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些
頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。 在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0062252次收聽 2021-12-16 -
胃小彎癌的癥狀
早期患者可能并沒有特異性的癥狀，只是有一些非特異性的消化道不適，甚至輕微的腹脹也有可能是早期的癥狀。等胃小彎癌到了晚期，患者可能會(huì)出現(xiàn)消瘦、腹痛等癥狀，甚至出現(xiàn)貧血、黑便。 胃小彎癌位于胃小彎部位，屬于惡性腫瘤，胃小彎癌的類型分為隆起潰瘍型、潰瘍型、隆起型三種。胃小彎癌作為一個(gè)消化道惡性腫瘤，不管是發(fā)病部位還是分期，都需要靠專業(yè)檢查來明確診斷。胃小彎癌只有靠早期的診斷，以及去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，才能得到明確診斷。59020次播放 2020-05-29
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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打玻尿酸三年后臉僵什么原因，如何治療
打玻尿酸三年后臉僵可能與玻尿酸移位、代謝異常、局部炎癥反應(yīng)、神經(jīng)壓迫或組織纖維化有關(guān)，可通過玻尿酸溶解酶注射、物理治療、藥物治療、局部熱敷或手術(shù)修復(fù)等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，由專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)體化方案。一、玻尿酸移位玻...0次瀏覽 2025-12-15
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手指腱鞘炎和關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
手指腱鞘炎與關(guān)節(jié)炎的主要區(qū)別在于病變部位和發(fā)病機(jī)制。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥，關(guān)節(jié)炎則是關(guān)節(jié)軟骨及周圍結(jié)構(gòu)的退變或炎癥。兩者在病因、癥狀表現(xiàn)、好發(fā)人群及治療方式上均有顯著差異。1、病變部位：腱鞘炎累及肌腱滑膜鞘，常見于...0次瀏覽 2025-12-15
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乳腺低回聲結(jié)節(jié)三類嚴(yán)重嗎
乳腺低回聲結(jié)節(jié)BI-RADS3類多數(shù)屬于良性病變，惡性概率低于2%，但仍需定期隨訪觀察。乳腺低回聲結(jié)節(jié)可能與乳腺增生、囊腫、纖維腺瘤等因素有關(guān)，建議每6-12個(gè)月復(fù)查超聲，若出現(xiàn)形態(tài)不規(guī)則、血流信號(hào)豐富等變化需及時(shí)活檢。...0次瀏覽 2025-12-15
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美白中藥有哪些呢
美白中藥主要有白芷、白術(shù)、白茯苓、白芨、珍珠粉等，需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。一、白芷白芷具有祛風(fēng)燥濕、美白淡斑的功效，其含有的香豆素類成分可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成。適用于黃褐斑、日曬斑等色素沉著問題。常與白僵蠶、...0次瀏覽 2025-12-15
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腰穿后低顱壓會(huì)自愈嗎
腰穿后低顱壓多數(shù)情況下可以自愈，少數(shù)患者需要醫(yī)療干預(yù)。腰穿后低顱壓通常由腦脊液外漏導(dǎo)致，表現(xiàn)為直立性頭痛、惡心嘔吐等癥狀。腰穿后低顱壓通常在1-2周內(nèi)自行緩解。患者臥床休息時(shí)癥狀減輕，站立或坐起時(shí)頭痛加劇是典型表現(xiàn)。建議...0次瀏覽 2025-12-15
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膽結(jié)石吃什么藥消炎
膽結(jié)石合并炎癥時(shí)常用藥物包括熊去氧膽酸、頭孢類抗生素、解痙止痛藥等。膽結(jié)石消炎治療需根據(jù)感染程度和癥狀選擇藥物，主要涉及溶石藥物、抗生素、鎮(zhèn)痛藥物三類。1、溶石藥物：熊去氧膽酸是膽固醇性結(jié)石的常用溶石藥物，通過降低膽汁膽...0次瀏覽 2025-12-15
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韓式三點(diǎn)割雙眼皮需要多少錢
韓式三點(diǎn)割雙眼皮一般需要5000-15000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。韓式三點(diǎn)雙眼皮手術(shù)的費(fèi)用通常在5000-8000元之間，適用于基礎(chǔ)條件較好的求美者，手術(shù)創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快。若需結(jié)合開...0次瀏覽 2025-12-15
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淋巴結(jié)病變嚴(yán)重嗎
淋巴結(jié)病變是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病因判斷，多數(shù)由感染引起的淋巴結(jié)病變不嚴(yán)重，少數(shù)與腫瘤相關(guān)的病變可能較嚴(yán)重。淋巴結(jié)病變主要有感染反應(yīng)、結(jié)核病、淋巴瘤、轉(zhuǎn)移癌、免疫性疾病等原因。1、感染反應(yīng)病毒或細(xì)菌感染是淋巴結(jié)腫大的常見原因...
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割雙眼皮哪種最好呢
割雙眼皮手術(shù)方式的選擇需結(jié)合個(gè)人眼部基礎(chǔ)條件決定，主要有埋線法、三點(diǎn)定位法、全切法等。一、埋線法埋線法通過縫合線在瞼板與皮膚間形成粘連，適合眼皮薄、無松弛的年輕人群。操作創(chuàng)傷小且恢復(fù)快，但維持時(shí)間較短，可能出現(xiàn)線結(jié)脫落。...0次瀏覽 2025-12-15
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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肚子大腿粗吃什么減肥
肚子大腿粗的人群可以適量吃西藍(lán)花、雞胸肉、燕麥、蘋果、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、左旋肉堿口服液、利拉魯肽注射液、阿卡波糖片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體肥胖原因制定個(gè)性化減重方...0次瀏覽 2025-12-15
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慢性胃炎要多吃什么食物最好
慢性胃炎患者宜選擇易消化、低刺激性的食物，推薦攝入南瓜、山藥、燕麥、香蕉、猴頭菇等。這些食物主要通過保護(hù)胃黏膜、中和胃酸、促進(jìn)消化等功能緩解癥狀。1、南瓜：南瓜富含果膠和膳食纖維，能在胃內(nèi)形成保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)黏膜的刺激...0次瀏覽 2025-12-15
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半永久眉毛多久可以全部掉完
半永久眉毛一般需要1-3年逐漸淡化至完全消失，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、色料成分、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。半永久眉毛的代謝速度受皮膚類型影響較大。油性皮膚因皮脂分泌旺盛，色料分解速度較快，通常1-2年可明顯褪色。中性或干性皮膚代謝...0次瀏覽 2025-12-15
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雙眼皮手術(shù)價(jià)錢要多少錢
雙眼皮手術(shù)一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素有關(guān)。埋線法雙眼皮手術(shù)價(jià)格通常在3000-8000元，適用于眼皮較薄且無松弛的求美者，操作時(shí)間短且恢復(fù)較快。三點(diǎn)定位法雙眼皮手...0次瀏覽 2025-12-15
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鼻息肉腫大導(dǎo)致鼻塞怎么治療
鼻息肉腫大導(dǎo)致的鼻塞可通過鼻腔沖洗、糖皮質(zhì)激素鼻噴劑、口服抗組胺藥、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻息肉通常由慢性鼻炎、過敏反應(yīng)、阿司匹林不耐受、囊性纖維化、真菌感染等因素引起。1、鼻腔沖洗：生理鹽水鼻腔沖洗能清除分泌物...0次瀏覽 2025-12-15
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神經(jīng)性厭食的治療方法
神經(jīng)性厭食可通過心理治療、營(yíng)養(yǎng)支持、藥物治療、家庭干預(yù)及住院治療等方式改善。神經(jīng)性厭食可能與遺傳因素、社會(huì)文化壓力、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂及人格特質(zhì)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體重顯著下降、體像障礙、閉經(jīng)、胃腸道功能紊亂及電...0次瀏覽 2025-12-15
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喝牛奶拉肚子，怎么回事
喝牛奶拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、藥物治療等方式緩解。1、乳糖不耐受體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法分解牛奶中的乳糖，未消化的乳糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)...0次瀏覽 2025-12-15
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什么藥能讓乳房增大沒有副作用
目前沒有藥物能在無副作用的情況下安全增大乳房。乳房增大通常需要通過手術(shù)或激素干預(yù)實(shí)現(xiàn)，但任何藥物或激素治療均存在潛在風(fēng)險(xiǎn)，如內(nèi)分泌紊亂、血栓風(fēng)險(xiǎn)增加等。市面宣傳的豐胸保健品多含植物雌激素，其效果缺乏醫(yī)學(xué)證據(jù)且可能干擾正常...0次瀏覽 2025-12-15
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脊柱側(cè)彎手術(shù)很受罪嗎
脊柱側(cè)彎手術(shù)的疼痛程度因人而異，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)已顯著降低術(shù)中及術(shù)后不適感。脊柱側(cè)彎手術(shù)的疼痛管理主要涉及術(shù)前麻醉評(píng)估、術(shù)中多模式鎮(zhèn)痛和術(shù)后階梯式止痛方案。手術(shù)過程中患者處于全身麻醉狀態(tài)，不會(huì)感知疼痛。麻醉團(tuán)隊(duì)會(huì)根據(jù)個(gè)體情...0次瀏覽 2025-12-15
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只用啞鈴能練出好身材嗎
只用啞鈴可以塑造好身材，關(guān)鍵在于訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)、動(dòng)作多樣性、負(fù)荷漸進(jìn)、飲食配合、休息恢復(fù)。1、計(jì)劃設(shè)計(jì)：?jiǎn)♀徲?xùn)練需要系統(tǒng)性規(guī)劃，每周安排3-5次訓(xùn)練，每次針對(duì)不同肌群。上肢訓(xùn)練可選擇啞鈴臥推、側(cè)平舉、彎舉等動(dòng)作，下肢通過啞...
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大腿不一樣粗細(xì)什么原因造成
大腿不一樣粗細(xì)可能與肌肉發(fā)育不均、脂肪分布異常、神經(jīng)損傷、骨骼發(fā)育異常、淋巴水腫等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。1、肌肉發(fā)育不均長(zhǎng)期單側(cè)肢體過度使用或運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不均衡可能導(dǎo)致一側(cè)大腿肌肉更發(fā)達(dá)。例如長(zhǎng)期...0次瀏覽 2025-12-15
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鉤藤的功效與作用及禁忌有哪些
鉤藤具有平肝息風(fēng)、清熱定驚的功效，主要用于治療肝陽(yáng)上亢、驚癇抽搐等病癥，但脾胃虛寒者慎用。鉤藤的功效與作用主要有改善高血壓、緩解頭痛眩暈、鎮(zhèn)靜安神、抗驚厥、促進(jìn)血液循環(huán)，禁忌包括孕婦慎用、低血壓患者避免使用、過敏體質(zhì)者慎用、不宜長(zhǎng)期大量服用、避免與某些藥物同服1242次瀏覽
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靈芝西洋參枸杞泡水喝有什么功效
靈芝西洋參枸杞泡水喝有助于增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、抗氧化及調(diào)節(jié)血糖。靈芝具有免疫調(diào)節(jié)作用，西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰，枸杞能滋補(bǔ)肝腎，三者合用可協(xié)同發(fā)揮保健功效。一、增強(qiáng)免疫力靈芝中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，西洋參的皂苷類物質(zhì)可促進(jìn)抗體生成，枸杞1321次瀏覽
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毛冬青的效果有哪些
毛冬青具有清熱解毒、活血通絡(luò)、消腫止痛等效果，主要用于治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。毛冬青的主要作用包括改善微循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、抑制血小板聚集、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能等。1、改善微循環(huán)毛冬青中的黃酮類成分能擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)缺血性心腦血管疾病1402次瀏覽
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香櫞的功效與作用是什么
香櫞具有理氣寬中、消痰止咳的功效，主要用于治療胸腹脹滿、咳嗽痰多等癥狀。香櫞的功效與作用主要有疏肝解郁、和胃止痛、燥濕化痰、行氣寬中、消食化積。1、疏肝解郁香櫞性溫味辛，歸肝經(jīng)，能疏解肝郁氣滯。肝氣郁結(jié)可能導(dǎo)致脅肋脹痛、情緒抑郁等癥狀，香櫞可通過揮發(fā)油成分促進(jìn)1219次瀏覽
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甘草的功效和作用禁忌癥是什么
甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛等功效，適用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、心悸氣短等癥狀，但長(zhǎng)期過量使用可能導(dǎo)致水腫、低血鉀等不良反應(yīng)，高血壓、腎病及孕婦慎用。1、補(bǔ)脾益氣甘草中的甘草甜素和甘草次酸能增強(qiáng)胃腸黏膜修復(fù)，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、乏力。臨1399次瀏覽
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