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豆?jié){煮多久才會(huì)熟?

患者:女,30歲

病情描述:
之前煮豆?jié){的時(shí)候,沒(méi)煮熟,我喝了就拉肚子了,我就想知道,豆?jié){一般煮多久才會(huì)熟?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆?jié){喝了拉肚子是因?yàn)槎節(jié){沒(méi)有煮熟導(dǎo)致的,一般豆?jié){煮到80度的時(shí)候,它就會(huì)出現(xiàn)一種假沸現(xiàn)象。這時(shí)候,很多人就誤以為豆?jié){已經(jīng)煮熟了,其實(shí),這時(shí)候還需要繼續(xù)煮3到5分鐘,豆?jié){里的有害的物質(zhì)才能被破壞,才能失去活性。
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