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嬰兒吃什么食物補鈣好

病情描述:
我家寶寶一歲了,每天晚上睡覺的時候老是鬧騰到醫(yī)院檢查,說是缺鈣嬰兒吃什么食物補鈣好?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

嬰兒需要補鈣,可以適量吃母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、母乳

母乳是嬰兒最理想的鈣來源,鈣磷比例適宜,吸收率高,建議母乳喂養(yǎng)。

2、配方奶粉

配方奶粉中添加了鈣質(zhì),適合無法母乳喂養(yǎng)的嬰兒,家長需選擇適合月齡的配方奶粉。

3、酸奶

酸奶富含鈣質(zhì)且易于消化,適合6個月以上嬰兒,家長需選擇無添加的原味酸奶。

4、豆腐

豆腐是植物性鈣的良好來源,適合8個月以上嬰兒,建議制成泥狀食用。

二、藥物

1、碳酸鈣顆粒

碳酸鈣是常用補鈣劑,需醫(yī)生根據(jù)嬰兒缺鈣程度開具,服用時注意可能出現(xiàn)便秘。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣吸收較好,適合胃腸功能較差的嬰兒,需遵醫(yī)囑控制用量。

3、乳酸鈣顆粒

乳酸鈣對胃腸刺激小,適合嬰幼兒補鈣,需配合維生素D促進吸收。

4、維生素D滴劑

維生素D能促進鈣吸收,通常與鈣劑配合使用,家長需嚴格控制每日劑量。

嬰兒補鈣應(yīng)以食補為主,藥物補充需嚴格遵醫(yī)囑,定期監(jiān)測血鈣水平,避免過量補鈣影響健康。

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