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女人喝枸杞紅棗泡酒有好處嗎

患者:女,25歲

病情描述:
親戚送來我一些枸杞和紅棗,說是可以泡酒喝,喝枸杞紅棗泡酒有好處嗎?
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性適量飲用枸杞紅棗泡酒有一定益處,主要有補氣養(yǎng)血、改善睡眠、增強免疫、抗氧化等作用。枸杞和紅棗均屬藥食同源食材,合理搭配可發(fā)揮協同功效。

1、補氣養(yǎng)血

紅棗富含鐵元素與枸杞多糖共同促進血紅蛋白合成,適合氣血不足引起的面色萎黃、經量過少,可搭配當歸、熟地黃等藥材增強效果。

2、改善睡眠

枸杞含甜菜堿調節(jié)神經遞質,紅棗環(huán)磷酸腺苷具有鎮(zhèn)靜作用,對更年期潮熱失眠有一定緩解,建議睡前1小時飲用50毫升以內。

3、增強免疫

枸杞多糖激活巨噬細胞功能,紅棗維生素C促進抗體生成,對反復呼吸道感染人群有益,但糖尿病患者需控制攝入量。

4、抗氧化

兩者所含黃酮類化合物清除自由基,延緩皮膚膠原蛋白流失,長期飲用可能改善面部暗沉,酒精過敏者建議改用溫水沖泡。

建議選擇35度以下純糧酒浸泡,每日飲用不超過100毫升,經期、孕期及肝病患者禁用,飲用后出現口干咽痛需立即停用。

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