狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

孩子注意力不集中怎么解決

患者:男,6歲

病情描述:
孩子上課注意力經(jīng)常不集中,現(xiàn)在成績也下降了不少。孩子注意力不集中怎么解決?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

孩子注意力不集中可通過行為訓(xùn)練、環(huán)境調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充、專業(yè)干預(yù)等方式改善。注意力不集中可能與遺傳因素、睡眠不足、學(xué)習(xí)壓力、注意缺陷多動障礙等原因有關(guān)。

1、行為訓(xùn)練

建議家長通過番茄鐘法、任務(wù)分解等結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練幫助孩子提升專注力,避免長時間單一任務(wù)??膳浜险钣螒虻热の缎曰顒?。

2、環(huán)境調(diào)整

家長需減少電子設(shè)備干擾,創(chuàng)設(shè)安靜學(xué)習(xí)空間,采用柔光照明。書桌物品擺放應(yīng)簡潔有序,避免視覺分散。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

適量增加富含DHA的深海魚、含鋅的堅(jiān)果等食物。缺鐵性貧血可能影響認(rèn)知功能,需檢測血清鐵蛋白水平。

4、專業(yè)干預(yù)

持續(xù)6個月以上的注意力障礙需就醫(yī)評估,可能與注意缺陷多動障礙有關(guān)。兒科可能推薦專注達(dá)等藥物,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

保證每日充足睡眠,合理安排學(xué)習(xí)與運(yùn)動時間,定期進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練有助于改善注意力水平。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
陆河县| 南漳县| 会宁县| 宁武县| 甘肃省| 高青县| 亚东县| 丰县| 襄樊市| 永登县| 仙桃市| 连山| 新沂市| 渝中区| 阿勒泰市| 汕尾市| 同德县| 方山县| 油尖旺区| 镇巴县| 阳城县| 衡阳市| 平利县| 崇礼县| 山西省| 东丽区| 乌兰县| 武定县| 雷山县| 伊宁县| 西藏| 沾益县| 泸定县| 巴马| 永昌县| 浠水县| 宁波市| 洛浦县| 类乌齐县| 巩留县| 南部县|