狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

失眠艾灸哪里效果最好

患者:女,27歲

病情描述:
我這兩天有失眠的現(xiàn)象,現(xiàn)在準(zhǔn)備去艾灸治療失眠,失眠艾灸哪里效果最好?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

失眠可通過艾灸百會穴、神門穴、三陰交穴、涌泉穴等穴位緩解癥狀。艾灸治療失眠主要通過調(diào)節(jié)氣血、安神定志發(fā)揮作用。

1、百會穴

位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,艾灸該穴有助于升陽益氣、寧心安神,適用于頭暈頭痛伴隨的失眠。

2、神門穴

位于腕橫紋尺側(cè)端凹陷處,艾灸此穴能夠養(yǎng)心安神、清心除煩,對心悸多夢型失眠效果顯著。

3、三陰交

在內(nèi)踝尖上3寸脛骨后緣,艾灸此處可健脾疏肝、調(diào)補肝腎,適合更年期或月經(jīng)不調(diào)相關(guān)的失眠。

4、涌泉穴

足底前三分之一凹陷處,艾灸能引火歸元、滋陰降火,對陰虛火旺導(dǎo)致的入睡困難尤為適宜。

建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸治療,配合規(guī)律作息和睡前熱水泡腳可增強療效,持續(xù)失眠需排除焦慮抑郁等病理因素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
上林县| 年辖:市辖区| 天长市| 五河县| 闸北区| 高平市| 敦煌市| 本溪| 双桥区| 丰原市| 金沙县| 海安县| 腾冲县| 广饶县| 龙州县| 东丰县| 通辽市| 大埔县| 呼图壁县| 潜山县| 榕江县| 盐津县| 盐亭县| 夏邑县| 文安县| 新乐市| 宜州市| 安丘市| 临武县| 邢台市| 墨脱县| 舟曲县| 安岳县| 武鸣县| 阿城市| 常宁市| 通河县| 镇康县| 杭锦后旗| 武隆县| 五家渠市|