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貧血吃什么食物好

病情描述:
我頭暈目眩好長時間了,體檢是貧血,貧血吃什么食物好?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內科

若出現(xiàn)貧血情況,可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,適合營養(yǎng)性貧血患者食用。

3. 紅棗

紅棗具有補血功效,含鐵量較高,可輔助改善貧血癥狀。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質蛋白和血紅素鐵的良好來源,有助于血紅蛋白合成。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是治療缺鐵性貧血的常用鐵劑,需在醫(yī)生指導下使用。

2. 富馬酸亞鐵

富馬酸亞鐵對胃腸道刺激較小,適合不能耐受硫酸亞鐵的患者。

3. 右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無效或不能耐受的缺鐵性貧血患者。

4. 蛋白琥珀酸鐵

蛋白琥珀酸鐵是有機鐵劑,吸收率高且胃腸道反應較輕。

貧血患者應保持均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,適量補充維生素C促進鐵吸收,定期復查血常規(guī)監(jiān)測治療效果。

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