狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

臉色暗黃怎么調(diào)理

病情描述:
最近我發(fā)現(xiàn)自己的臉色不好,常呈暗黃色,臉色暗黃怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉色暗黃可能與氣血不足、肝腎功能異常、紫外線照射、營養(yǎng)不良等因素有關(guān),可通過飲食調(diào)理、藥物治療、防曬護(hù)理、規(guī)律作息等方式改善。

1、氣血不足

長期熬夜或過度勞累可能導(dǎo)致氣血不足,表現(xiàn)為面色萎黃、乏力。建議增加紅棗、枸杞等補(bǔ)血食物攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。

2、肝腎功能異常

慢性肝炎或腎功能不全可能導(dǎo)致膽紅素代謝異常,伴隨尿色加深、皮膚瘙癢。需完善肝功能檢查,醫(yī)生可能開具護(hù)肝片、六味地黃丸、茵梔黃口服液等藥物。

3、紫外線照射

長期日曬會(huì)加速皮膚黑色素沉積,形成暗沉。日常需使用SPF30以上防曬霜,配合含維生素C的護(hù)膚品,避免正午時(shí)段暴曬。

4、營養(yǎng)不良

鐵元素或維生素B12缺乏可能導(dǎo)致貧血性面色發(fā)黃。建議多攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物,必要時(shí)補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片、多維元素片。

保持每天7小時(shí)睡眠,每周3次有氧運(yùn)動(dòng),避免吸煙飲酒,定期進(jìn)行血常規(guī)和肝腎功能檢查有助于改善膚色問題。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
安国市| 太仆寺旗| 博湖县| 平谷区| 贺州市| 乌苏市| 安岳县| 伽师县| 汝阳县| 广丰县| 周宁县| 鄂伦春自治旗| 广汉市| 漳浦县| 侯马市| 聂拉木县| 高平市| 安龙县| 靖远县| 黎平县| 河南省| 鸡泽县| 南川市| 九寨沟县| 芒康县| 汝城县| 西昌市| 浠水县| 湘西| 石河子市| 新宁县| 邹城市| 辽阳市| 岑溪市| 依安县| 奉新县| 沾益县| 多伦县| 浮梁县| 毕节市| 大厂|