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吃什么能淡化色斑

病情描述:
吃什么能淡化色斑
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陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
要淡化色斑,首先就不要熬夜,而且也不要吃油炸和刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維他命和維生素。盡量不使用或遠(yuǎn)離具有輻射的電子產(chǎn)品,要有一個(gè)健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的飲食安排。西紅柿是一種可以淡化黑色素或抑制黑色素的一種蔬菜,所以多吃西紅柿也可以淡化色斑。定時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)和護(hù)理,可以敷一些補(bǔ)水,或者去色斑的面膜。
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