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女子跑步小腿會不會變粗

病情描述:
女子跑步小腿會不會變粗
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不會的,運動減肥是最健康和有效的減肥方式,不過吃完飯后不要接著運動,至少等半個小時后再去運動,這樣可以避免胃下垂的發(fā)生,每天慢跑半個小時可以很好的消耗體內(nèi)的脂肪,達到減肥的作用,平時也可以多做一些健美體操,這樣對身材有很好的修復作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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