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- 張月美 主任醫(yī)師 去掛號
- 濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
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糖尿病足的有哪些防治方法有哪些
糖尿病足有哪些防治方法呢?糖尿病足是糖尿病的并發(fā)癥，這種病在日常生活中還是比較常見的，糖尿病足對人體的傷害是十分大的，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足有哪些防治方法。
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胃竇惡性腫瘤是怎么回事
胃竇實際上是胃的一個解剖部位，是作為一個定位的檢查，在胃竇這個解剖部位發(fā)生的惡性腫瘤。作為診斷來說，這些信息還有一點不夠，一般來說還會有更多的信息，比如說分期到什么程度，會浸潤到哪個層次，有沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，還有在病理上，還會對這個細胞進行進一步的分類和分化，所以作為一個種瘤的診斷來說，是比較復(fù)雜和專業(yè)性的，不是一個名詞能夠簡單的來描述。 要想去做進一步的治療，還是要到專業(yè)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生那里做全面的檢查，這樣有助于以后的相應(yīng)治療。語音時長 01:2158211次收聽 2020-05-29 -
治療痛風(fēng)最簡單的方法
治療痛風(fēng)最簡單的辦法要分兩方面來說： 第一，抗炎止痛，如果是急性痛風(fēng)發(fā)作，也就是關(guān)節(jié)又紅、又腫、又疼的時候，最簡單的辦法就是給予抗炎和止痛的治療，往往選用藥物像秋水仙堿、非甾類抗炎藥；如果有一些人疼痛得非常厲害，需要馬上的及時的緩解，我們會給一支糖皮質(zhì)激素的注射，這個時候的治療效果最好。 第二，降尿酸，這也是真正治療痛風(fēng)的根本，我們的治療的根本是在降尿酸，但是降尿酸的時機應(yīng)該是在疾病的緩解期，也就是沒有關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的時候，抓住緩解期來給他積極的降尿酸。57004次播放 2019-08-19
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什么是糖尿病足的根治方法
糖尿病足的根治方法是什么呢?不管是患上了什么疾病，只有找對治療的方式才能夠有更好的治療效果，患上了糖尿病足這樣的嚴重疾病更是需要在選擇治療疾病的時候慎重起來，那么患上了糖尿病足的根治方法是什么呢?
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肺癌微創(chuàng)手術(shù)的弊端
肺癌微創(chuàng)手術(shù)的優(yōu)勢是患者的創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，痛苦輕。它的弊端就是對做肺癌微創(chuàng)手術(shù)的醫(yī)生要求非常高，需要醫(yī)生有傳統(tǒng)開胸的經(jīng)驗，還有微創(chuàng)手術(shù)的經(jīng)驗，這對醫(yī)生的要求非常高。 還有一個就是如果腫瘤比較大，特別像肺癌、巨大的肺癌、五公分以上這類的肺癌，或者是這個肺癌已經(jīng)侵犯到大血管，或者是淋巴結(jié)腫大很明顯，和心臟和血管這些重要器官黏連比較重的時候，那么手術(shù)的風(fēng)險就大大的增加了，就為了病人的安全，可能就要選擇開胸手術(shù)，一般的微創(chuàng)手術(shù)只適合早期或者中期的肺癌。語音時長 01:2162706次收聽 2018-09-29 -
中醫(yī)治療糖尿病足有什么方法
中醫(yī)治療糖尿病足的方法是怎樣的呢?這是一個很多糖尿病足患者都不了解的問題，患上了糖尿病足這個病會給患者帶來很多痛苦，為了盡早治好這個病，下面讓我們一起來了解一下中醫(yī)治療糖尿病足的方法。
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如何應(yīng)對胃癌晚期肚子脹
胃癌晚期一般來說都會有一些明確的消化道癥狀，腹脹是一個非常重要的癥狀。治療一定要知道病因，是什么引起的腹脹，有可能是晚期造成的梗阻，也可以引起腹痛、腹脹。要解除這個梗阻，要明確梗阻的原因，是因為腫瘤造成的機械性梗阻，還是因為其他原因造成的功能性，還是有腸麻痹的癥狀。 腹脹會不會是因為晚期胃癌治療所引起，一些藥物所引起的副作用，所以病因的診斷決定著治療的方向。作為胃癌來說，晚期患者的癥狀是很復(fù)雜的，應(yīng)該結(jié)合專業(yè)知識，在專業(yè)的醫(yī)院去做相應(yīng)的治療和判斷。語音時長 01:1864050次收聽 2020-05-29 -
什么是胃竇惡性腫瘤
胃竇惡性腫瘤是在胃的一個解剖部位胃竇中發(fā)生的惡性腫瘤，胃竇癌又稱幽門部癌。診斷胃竇惡性腫瘤要綜合分析分期程度、浸潤層次的位置、是否發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等信息，在病理上還會對細胞進行進一步的分類和分化。 胃竇惡性腫瘤的治療，要到專業(yè)的醫(yī)院讓醫(yī)生做全面檢查，這樣有助于以后的相應(yīng)治療。胃竇惡性腫瘤的發(fā)生率不是很高，明確診斷后，可考慮進行手術(shù)治療，建議術(shù)后聯(lián)合生物治療，進行輔助治療，可迅速地恢復(fù)手術(shù)造成的免疫損傷。60115次播放 2020-05-29
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肺癌壓迫上腔靜脈癥狀
如果肺癌患者出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫，這就是肺癌壓迫上腔靜脈的癥狀。 因為上腔靜脈主要是回流頭面部和上肢的血液，如果它梗阻了，頭面部和上肢的靜脈回流會受阻，就會出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫。 其次，還有頭面部的頸靜脈的怒張，肺癌壓迫上腔靜脈主要是這些癥狀，而且有可能引起病人的顱內(nèi)水腫，導(dǎo)致劇烈的頭疼。63469次播放 2018-09-28
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轉(zhuǎn)移性肺癌ct影像表現(xiàn)
轉(zhuǎn)移性肺癌，一般都是經(jīng)血行轉(zhuǎn)移而產(chǎn)生的。它的特點就是在肺的周邊有些多發(fā)的結(jié)節(jié)，這個是轉(zhuǎn)移性肺癌的特征。 原發(fā)性肺癌一般都是單發(fā)的，有邊緣，有毛刺，有分葉等特征。轉(zhuǎn)移性肺癌邊緣比較光滑。轉(zhuǎn)移性肺癌的特點就是存在于肺的邊緣并且多發(fā)。語音時長 01:0162120次收聽 2018-09-29 -
胃竇印戒細胞癌是怎么回事
如果說診斷出現(xiàn)胃竇印戒細胞癌，會認為是一個惡性腫瘤。 印戒細胞癌是對病理上的描述，是一個特定的病理類型，印戒細胞癌提示患者的胃癌的類型惡性度會高一些，預(yù)后會差一些。單純靠一個診斷，并不能夠全面地反映患者的預(yù)后以及對治療的療效，還有分期還有其他的各種信息。所以說這只是一個診斷，病理學(xué)上的名詞和方面，還是要綜合來判斷病情。語音時長 01:0855847次收聽 2020-05-29 -
肺癌消化道轉(zhuǎn)移癥狀
當肺癌患者出現(xiàn)消化道轉(zhuǎn)移后，會出現(xiàn)吞咽困難，嘔血，嗆咳等情況。 肺癌是最常見的惡性腫瘤之一，惡性程度高，多數(shù)患者在就診時已發(fā)生遠處轉(zhuǎn)移。 肺癌如果轉(zhuǎn)移到消化道，因為肺癌長得很大，特別是在肺靠后背的部分肺組織長肺癌，由于離食管的距離比較近，可以侵到食管，病人會出現(xiàn)吞咽困難、嘔血這些癥狀，也可能是氣管和食管被侵透了以后，使得食管和氣管相通，病人在吃飯的時候，便會引起病人的嗆咳，這就是肺癌晚期侵犯到消化道以后的癥狀。50698次播放 2018-09-28
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有效治療糖尿病足有什么方法
有效治療糖尿病足的方法是什么呢?有些人患上了糖尿病足感到非常灰心，不知道該如何進行應(yīng)對，該病發(fā)生以后確實給患者帶來很多的傷害，影響著他們的生活中，但是只要我們及時的進行治療，是可以痊愈的，下面讓我們一起來了解一下有效治療糖尿病足的方法是什么。
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糖尿病足檢查項目有哪些呢
糖尿病足檢查項目有哪些呢?糖尿病足作為一種嚴重的疾病，它的檢查項目是比較多的，很多糖尿病足患者對于糖尿病足檢查項目并不了解，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足檢查項目有哪些。
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。63706次播放 2021-12-16
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骨髓炎傷口能愈合嗎
骨髓炎傷口通常能夠愈合，但愈合過程較為緩慢且復(fù)雜，需要綜合治療與長期護理。骨髓炎是骨骼的感染性疾病，常由細菌通過血液傳播或直接侵入引起。感染會導(dǎo)致骨質(zhì)破壞、局部膿液形成，并可能形成難以愈合的竇道。治療關(guān)鍵在于徹底清除感染病灶，包括手術(shù)清創(chuàng)去除壞死骨組織，同時配合足量足療程的敏感抗生素治療。感染控制后，骨骼修復(fù)與軟組織再生需要數(shù)月至數(shù)年時間，期間需要維持良好的...100次瀏覽 2025-12-27
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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頭暈乏力惡心嘔吐是怎么回事
頭暈乏力惡心嘔吐可能由低血糖、貧血、前庭神經(jīng)元炎、胃腸型感冒、偏頭痛等原因引起，可通過血糖監(jiān)測、補鐵治療、抗眩暈藥物、抗病毒治療、止痛藥物等方式緩解。1、低血糖：血糖水平低于3.9mmol/L時，腦細胞能量供應(yīng)不足會導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-12-27
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骨關(guān)節(jié)痛是怎么回事
骨關(guān)節(jié)痛可能由骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等方式緩解。骨關(guān)節(jié)痛通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵、關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。一、骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、依...83次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死怎么診斷
股骨頭壞死可通過體格檢查、影像學(xué)檢查、實驗室檢查、骨功能檢查以及病理學(xué)檢查等方式進行診斷。股骨頭壞死可能由創(chuàng)傷、長期使用糖皮質(zhì)激素、酗酒、血液系統(tǒng)疾病以及自身免疫性疾病等原因引起。一、體格檢查體格檢查是診斷股骨頭壞死的初步步驟。醫(yī)生會觀察患者的步態(tài)，檢查髖關(guān)節(jié)的活動范圍，特別是屈曲、內(nèi)旋和外旋動作是否受限。按壓腹股溝區(qū)或大轉(zhuǎn)子部位可能出現(xiàn)壓痛。早期患者可能僅...213次瀏覽 2025-12-27
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骨齡發(fā)育提前怎么辦
骨齡發(fā)育提前可通過調(diào)整生活方式、加強營養(yǎng)管理、心理疏導(dǎo)、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。骨齡發(fā)育提前可能由營養(yǎng)過剩、性早熟、遺傳因素、內(nèi)分泌疾病、環(huán)境因素等原因引起。一、調(diào)整生活方式建立規(guī)律作息習(xí)慣，保證每日充足睡眠時間，避免熬夜和過度疲勞?？刂齐娮赢a(chǎn)品使用時間，減少藍光對睡眠質(zhì)量的干擾。鼓勵參與戶外活動，每日進行適度體育鍛煉如跳繩、跑步或游泳，有助于促進骨骼...199次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死能側(cè)臥嗎
股骨頭壞死患者通?？梢詡?cè)臥，但建議選擇健側(cè)臥位并避免長時間保持同一姿勢。側(cè)臥時身體重量會集中在髖關(guān)節(jié)區(qū)域，股骨頭壞死患者如果長時間壓迫患側(cè)，可能加重局部血液循環(huán)障礙，影響壞死區(qū)域的血液供應(yīng)。采用健側(cè)臥位可減輕對病變部位的直接壓力，有助于維持髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定。建議在雙腿間放置軟枕保持骨盆平衡，減少關(guān)節(jié)受力。睡眠過程中可適當變換體位，避免單側(cè)持續(xù)受壓導(dǎo)致疼痛加劇或病情...99次瀏覽 2025-12-27
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骨髓炎手術(shù)要多少錢
骨髓炎手術(shù)一般需要3萬元-10萬元，具體費用可能與當?shù)亟?jīng)濟水平、具體病情、手術(shù)方式、麻醉方式、術(shù)后恢復(fù)等因素有關(guān)。骨髓炎手術(shù)費用在不同地區(qū)存在差異，一線城市三甲醫(yī)院手術(shù)費用通常在5萬元-10萬元，二線城市醫(yī)院手術(shù)費用多為4萬元-8萬元，三線城市醫(yī)院手術(shù)費用多為3萬元-6萬元。手術(shù)方式不同也會影響費用，單純病灶清除術(shù)費用較低，約3萬元-5萬元，若需植入抗生素骨...423次瀏覽 2025-12-27
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骨盆骨折常見合并癥
骨盆骨折常見的合并癥主要有尿道損傷、膀胱損傷、直腸損傷、神經(jīng)損傷和大出血。一、尿道損傷尿道損傷是骨盆骨折時較為常見的合并癥，尤其多見于男性患者。骨盆骨折斷端可能直接刺傷或撕裂尿道，導(dǎo)致排尿困難、尿道口滴血或會陰部血腫?；颊呖赡艹霈F(xiàn)無法自行排尿的癥狀。治療上需要緊急處理，可能需要進行尿道會師術(shù)或恥骨上膀胱造瘺術(shù)以引流尿液，并使用頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片等抗生...81次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死怎么治好
股骨頭壞死可通過保護性負重、藥物治療、物理治療、髓芯減壓術(shù)、人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等方式治療。股骨頭壞死通常由創(chuàng)傷、長期使用糖皮質(zhì)激素、酗酒、血液系統(tǒng)疾病、減壓病等原因引起。一、保護性負重保護性負重是早期股骨頭壞死的基礎(chǔ)治療方式，通過使用雙拐或助行器減輕髖關(guān)節(jié)壓力。這種方式適用于壞死面積較小的患者，能夠延緩股骨頭塌陷進程。日常需避免跑跳等劇烈運動，減少長時間站立行...137次瀏覽 2025-12-27
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骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物
骨關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、抗氧化物質(zhì)和膳食纖維的食物，主要有牛奶、雞蛋、三文魚、西藍花、燕麥等。這些食物有助于維持骨骼健康、減輕炎癥反應(yīng)和改善關(guān)節(jié)功能。一、食物1、牛奶牛奶富含鈣質(zhì)和維生素D，鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，維生素D有助于促進鈣的吸收。適量飲用牛奶可以幫助維持骨密度，減緩骨關(guān)節(jié)炎患者的骨質(zhì)流失。對于乳糖不耐受的人群，可以選擇...117次瀏覽 2025-12-27
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骨骼肌偏低怎么治療
骨骼肌偏低可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。一、調(diào)整飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于肌肉合成，例如每日攝入足量的雞胸肉、魚肉、雞蛋等食物。同時需補充維生素D和鈣質(zhì)，多食用牛奶、豆制品或深海魚類。飲食應(yīng)均衡搭配碳水化合物與健康脂肪，避免長期節(jié)食或營養(yǎng)不良。建議少食多餐，保證每日總熱量攝入略高于基礎(chǔ)代謝需求。若存在消化吸收問題，可優(yōu)先選...133次瀏覽 2025-12-27
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股癬根治方法有哪些
股癬的根治方法主要有藥物治療、物理治療、生活護理、中醫(yī)治療和手術(shù)治療。股癬是一種由皮膚癬菌感染腹股溝、會陰和肛門周圍皮膚引起的淺表真菌病，容易復(fù)發(fā)，徹底根治需要綜合治療并堅持足夠療程。1、藥物治療藥物治療是根治股癬的核心手段，包括外用抗真菌藥和口服抗真菌藥。外用藥物適用于輕度至中度感染，常見的有聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏，這些藥物能直接抑制和殺滅...
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股骨頭壞死康復(fù)療法
股骨頭壞死康復(fù)療法主要包括生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療以及康復(fù)訓(xùn)練等方法。1、生活干預(yù)生活干預(yù)是股骨頭壞死康復(fù)的基礎(chǔ)措施，有助于減輕髖關(guān)節(jié)負擔(dān)，延緩病情進展?；颊邞?yīng)避免負重活動，如長時間站立、跑步或跳躍，以減少股骨頭壓力。日?？墒褂霉照然蛑衅鬏o助行走，保持健康體重，避免肥胖加重關(guān)節(jié)負荷。飲食上注意均衡營養(yǎng)，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，促進骨骼健康。同...138次瀏覽 2025-12-27
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骨樣骨瘤的注意事項
骨樣骨瘤是一種良性骨腫瘤，通常表現(xiàn)為局部疼痛，夜間加重，可能影響骨骼功能，患者需要注意日?；顒?、疼痛管理、定期復(fù)查、治療選擇和生活方式調(diào)整。一、日常活動患者應(yīng)避免高強度運動或重體力勞動，以減少對病變骨骼的應(yīng)力刺激，防止疼痛加劇或病理性骨折。建議選擇低沖擊活動，如散步或游泳，并注意休息，避免長時間站立或行走。日常中可使用支撐器具輔助活動，若疼痛持續(xù)，應(yīng)及時就醫(yī)...261次瀏覽 2025-12-27
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骨關(guān)節(jié)炎的保守治療
骨關(guān)節(jié)炎的保守治療主要包括生活方式干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和注射治療等方式。一、生活方式干預(yù)生活方式干預(yù)是骨關(guān)節(jié)炎保守治療的基礎(chǔ)，核心在于減輕關(guān)節(jié)負荷?；颊邞?yīng)控制體重，避免長時間站立、行走或進行劇烈運動，以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。可以選擇游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊較小的運動方式，有助于維持關(guān)節(jié)活動度和周圍肌肉力量。日?；顒又凶⒁獗Ｅ苊怅P(guān)節(jié)受涼，穿著...222次瀏覽 2025-12-27
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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骨折病人的急救原則
骨折病人的急救原則主要有固定、止血、檢查、搬運、呼叫急救。一、固定固定是骨折急救的首要原則，目的是限制傷肢活動，避免骨折端移動造成二次損傷?？墒褂脢A板、硬紙板、木板等物品臨時固定骨折部位，固定范圍應(yīng)超過骨折上下兩個關(guān)節(jié)。若現(xiàn)場無專業(yè)夾板，可利用樹枝、雜志卷等硬質(zhì)材料替代。固定時松緊度需適宜，以能容納一指為宜，過緊可能影響血液循環(huán)，過松則起不到固定作用。固定后...119次瀏覽 2025-12-27
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骨折固定的基本原則
骨折固定的基本原則主要包括固定牢靠、保護患肢、避免二次損傷、維持功能位和及時就醫(yī)。骨折固定是骨折急救處理的重要環(huán)節(jié)，正確的固定方法有助于減輕疼痛、防止骨折端移位和促進愈合。固定牢靠是骨折固定的首要原則，需要使用夾板、石膏或支具等固定器材將骨折部位穩(wěn)定固定，避免骨折端活動。固定范圍應(yīng)超過骨折部位上下兩個關(guān)節(jié)，確保固定效果。保護患肢要求在固定過程中避免對骨折部位...109次瀏覽 2025-12-27
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骨折鋼釘多長時間取
骨折內(nèi)固定鋼釘通常在術(shù)后1-2年取出。鋼釘取出的時間與骨折部位、愈合情況、患者年齡及內(nèi)固定物類型有關(guān)。上肢骨折愈合較快，術(shù)后1年左右可考慮取出鋼釘。下肢承重骨愈合較慢，術(shù)后2年左右取出鋼釘較為常見。青少年骨骼愈合能力強，鋼釘取出時間可能縮短至1年以內(nèi)。老年患者或伴有骨質(zhì)疏松時，骨折愈合速度減緩，鋼釘取出時間可能延長至2年以上。骨折愈合良好，X線片顯示骨痂形成...93次瀏覽 2025-12-27
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骨關(guān)節(jié)病是怎么回事
骨關(guān)節(jié)病可能由關(guān)節(jié)軟骨退變、關(guān)節(jié)過度勞損、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳等因素引起，骨關(guān)節(jié)病可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療等方式治療。一、關(guān)節(jié)軟骨退變關(guān)節(jié)軟骨退變是骨關(guān)節(jié)病最常見的病理基礎(chǔ)，隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨中的蛋白多糖和膠原纖維逐漸流失，導(dǎo)致軟骨彈性減弱并出現(xiàn)磨損。軟骨表面變得粗糙并出現(xiàn)裂隙，失去光滑的摩擦面后關(guān)節(jié)活動時會產(chǎn)生疼痛和僵...74次瀏覽 2025-12-27
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骨軟骨病該如何預(yù)防
骨軟骨病可通過控制體重、合理運動、均衡營養(yǎng)、避免損傷、定期檢查等方式預(yù)防。骨軟骨病是關(guān)節(jié)軟骨及軟骨下骨發(fā)生退行性變化的疾病，與關(guān)節(jié)過度負重、慢性勞損等因素相關(guān)。一、控制體重保持正常體重能有效減輕關(guān)節(jié)負荷。體重超標會增加膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)壓力，加速軟骨磨損。建議通過低熱量飲食與有氧運動結(jié)合控制體重，避免快速肥胖或消瘦造成關(guān)節(jié)應(yīng)力失衡。日常可選擇游泳、騎自行車等對關(guān)...166次瀏覽 2025-12-27
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