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如何緩解產后抑郁

病情描述:
如何緩解產后抑郁
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產科
想要緩解產后抑郁產婦就要注意不能長時間的憋在家里,哪怕是抱著孩子出去轉轉也是有好處的。還要及時的把產假利用起來,可以去學習一些技能,來充足自己。還可以多和同事,家人一起聊天,將心中的壓力全部釋放。所有的事情都沒有想的那么糟糕,凡事都要往好的方面想。
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