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維生素ad的作用

病情描述:
維生素ad的作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素AD具有促進鈣磷吸收、維持骨骼健康、增強免疫力和參與視覺功能等作用,主要來源于動物肝臟、魚類、乳制品及強化食品,缺乏時可能引發(fā)佝僂病夜盲癥。

1、骨骼發(fā)育

維生素D促進鈣磷在腸道的吸收,維生素A參與成骨細胞分化,兩者協(xié)同維持骨骼正常生長。缺乏可能導(dǎo)致兒童佝僂病或成人骨軟化癥,可通過曬太陽、補充鱈魚肝油改善。

2、免疫功能

維生素A維持黏膜屏障完整性,維生素D調(diào)節(jié)免疫細胞活性。長期缺乏易出現(xiàn)反復(fù)感染,建議通過雞蛋、胡蘿卜等食物補充,嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素AD膠丸。

3、視覺健康

維生素A是視紫紅質(zhì)合成必需物質(zhì),缺乏會導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥。動物肝臟、深色蔬菜富含維生素A,必要時可選用視黃醇軟膠囊進行醫(yī)學(xué)補充。

4、細胞分化

維生素AD共同參與上皮細胞增殖與分化,缺乏可能引起皮膚干燥、角膜角化。可通過食用三文魚、全脂牛奶獲取,臨床常用維生素AD滴劑進行干預(yù)。

建議每日攝入維生素A700-900μgRE、維生素D10-15μg,過量補充可能引發(fā)中毒,服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生并定期監(jiān)測血藥濃度。

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