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感冒的人適合吃什么菜

病情描述:
我感冒了這幾天有些食欲不振,但是特別想要吃些蔬菜,感冒的人適合吃什么菜?
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
可以多吃些菠菜、油菜、黃瓜和大白菜等,蔬菜里面礦物質(zhì)以及微量元素含量特別高,少量的吃些可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng),還可以提高自身免疫力,具有抵抗疾病的能力,對病情恢復(fù)可以起到很好的輔助效果。平時生活中也可以少量的吃些大蒜,能夠驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,可以起到殺菌作用,改善感冒的癥狀。感冒可能是病毒感染引起,也不排除是受到風(fēng)寒入侵機體所導(dǎo)致。
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