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小三陽如何轉(zhuǎn)陰呢

病情描述:
小三陽如何轉(zhuǎn)陰呢
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
小三陽可以轉(zhuǎn)陰,平時(shí)跑跑步、爬爬山,這兩樣都是比較好的有氧運(yùn)動(dòng),既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的。保持好心情多喝水補(bǔ)充水分,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,還可促進(jìn)腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
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