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降血壓的食物有什么

病情描述:
降血壓的食物有什么
共1個回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
生活當(dāng)中可以適當(dāng)多吃黑木耳和燕麥。黑木耳中的微量元素十分豐富,可以有效降低高血壓引發(fā)的動脈硬化的問題,并且黑木耳是血管的清道夫,可以有效清除血管內(nèi)的垃圾,對于疾病的預(yù)防和調(diào)理都是有著極大幫助的。還一定要適當(dāng)控制體重的變化,可以多吃燕麥。
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