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泡腳最佳時間是什么時候呀

病情描述:
泡腳最佳時間是什么時候呀
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
泡腳的時間不能太長,可以泡10-15分鐘左右,泡腳選擇在晚上,因為晚上是身體最容易受涼的時候,適當?shù)呐菽_可以讓身體變暖和,而且可以活血化瘀,同時也可以起到保健身體的作用。但是泡腳的時候一定要注意水溫不能太燙,否則會燙傷皮膚,時間以30~40分鐘為宜,整個過程中的水溫應保持恒定。飯前飯后30分鐘內(nèi)不宜進行泡腳,因為可能會引起低血糖或者影響胃腸道的消化功能。
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