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能夠降低血糖的食物有哪些

病情描述:
能夠降低血糖的食物有哪些
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病的情況,可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、西藍(lán)花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,能延緩葡萄糖吸收,有助于穩(wěn)定餐后血糖。

2、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷,具有類胰島素作用,可促進(jìn)糖分代謝。

3、魔芋

魔芋中葡甘露聚糖吸水膨脹,能增加飽腹感并減緩糖分吸收速度。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含鉻元素和膳食纖維,可改善胰島素敏感性。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥,通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物分解為單糖。

3、格列美脲

磺脲類促泌劑,刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

4、胰島素

直接補充外源性胰島素,適用于胰島功能衰竭患者。

日常需控制總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,配合規(guī)律運動監(jiān)測血糖變化,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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