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女性宮寒吃什么食物比較好

患者:女,23歲

病情描述:
女性宮寒吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性宮寒可以適量吃紅棗、生姜、桂圓、羊肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、暖宮孕子丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,有助于改善宮寒引起的面色蒼白、手腳冰涼等癥狀。

2. 生姜

生姜性溫,能溫中散寒,促進(jìn)血液循環(huán),緩解宮寒導(dǎo)致的小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)等問題。

3. 桂圓

桂圓富含鐵元素,能補(bǔ)血養(yǎng)顏,改善宮寒引起的貧血、乏力等癥狀。

4. 羊肉

羊肉性溫,具有溫補(bǔ)氣血、驅(qū)寒暖宮的作用,適合宮寒女性冬季食用。

二、藥物

1. 艾附暖宮丸

艾附暖宮丸由艾葉、香附等組成,能溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)止痛,適用于宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效,常用于氣血兩虛、宮寒不孕的女性。

3. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸以當(dāng)歸為主要成分,能活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛,適合血虛宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。

4. 暖宮孕子丸

暖宮孕子丸可溫腎暖宮、養(yǎng)血調(diào)經(jīng),用于宮寒不孕、月經(jīng)后期等癥。

宮寒女性平時(shí)應(yīng)注意保暖,避免受涼,適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等促進(jìn)氣血運(yùn)行,忌食生冷寒涼食物。

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