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吃完飯?jiān)趺春孟?/h3>

病情描述:
我最近感覺有點(diǎn)消化不良,總是飽飽的,吃完飯?jiān)趺春孟?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
有很多種辦法,可以食用一些促進(jìn)消化的食物,比如說山楂,胡蘿卜等。吃完飯喝茶也可以促進(jìn)胃部的消化。也可以服用一些助消化的藥物來輔助消化,但是注意,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,如果過量的服用對(duì)身體也是有損害的。再有就是運(yùn)動(dòng)鍛煉也會(huì)幫助腸胃消化的,可以在吃過飯以后慢走散步,同時(shí)用手按摩肚子,邊走邊按摩等。其實(shí)消化的快慢與平常說的腸胃的蠕動(dòng)速度有關(guān)系,腸胃蠕動(dòng)速度快了,促使排便,自然消化就快,反之,自然就慢了。
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