狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

煙抽多了怎么清肺

病情描述:
我抽了二十幾年煙了,肺不行了,有什么辦法能清肺嗎?
共1個回答
郭潔 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
首先需要戒煙,然后不要待在家里,多到戶外呼吸新鮮的空氣,也可以適當(dāng)?shù)剡M行一些有氧運動,例如慢跑、游泳、快步健走等,有氧運動可以有效的增強心肺功能。接下來就是食療,多吃清肺的水果,例如柚子,柚子它能夠清肺潤腸,非常適合戒煙后的清肺,還可以選擇無花果、羅漢果、橄欖、枇杷,這些也都是非常好的清肺的水果。最后就是要注意生活規(guī)律,不要熬夜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
花垣县| 忻城县| 灌阳县| 册亨县| 澄江县| 重庆市| 扎囊县| 集贤县| 临湘市| 高台县| 安溪县| 长乐市| 长丰县| 察哈| 囊谦县| 奉化市| 文昌市| 仪陇县| 蕉岭县| 南丰县| 汝南县| 余干县| 怀仁县| 新闻| 柳州市| 荆门市| 临沭县| 建瓯市| 宁波市| 新和县| 莱州市| 天水市| 甘孜| 金沙县| 东宁县| 西贡区| 北碚区| 高台县| 佛坪县| 老河口市| 宁化县|