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痤瘡吃什么食物補(bǔ)得快

患者:女,20歲

病情描述:
痤瘡吃什么食物補(bǔ)得快
共1個(gè)回答
雷明君 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科
痤瘡吃營(yíng)養(yǎng)的食物補(bǔ)得快。多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食物,平時(shí)多吃蔬菜水果,多攝入維生素和礦物質(zhì)尤其是VC,VB和鋅,保持良好的排便習(xí)慣,不要熬夜,睡眠充足,配合合理的運(yùn)動(dòng)。保持良好心情,培養(yǎng)興趣愛好,樹立堅(jiān)定的信心,消除焦慮情緒。痤瘡患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取相應(yīng)的藥物治療,在日常生活中注意做好清潔護(hù)理工作。
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