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高血壓130正常嗎

病情描述:
高血壓130正常嗎
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高壓130毫米汞柱是正常,因為成年人在平靜的狀態(tài)下測量血壓,收縮壓應該在90~140毫米汞柱之間。130毫米汞柱是比較理想的血壓,如果舒張壓在60~90毫米汞柱之間,就說明血壓是正常,如果身體沒有感覺到不舒服,可以不用擔心。但是為了身體的健康,平時增加保健的意識,應該多吃粗纖維的食物以及各種微量元素、維生素含量豐富的食物,也可以增加蛋白質(zhì)的攝入量。應該每天抽出一些時間,參加一些有氧的戶外運動。
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