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高血糖早餐吃什么好

病情描述:
我有高血糖的癥狀,想了解早餐吃什么有好處,高血糖早餐吃什么好?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
高血糖早餐全麥面包、谷物、菜包子、饅頭等。這些食物可以促進(jìn)飽腹感,而且其中的含糖量比較低,不容易引起血糖升高的癥狀,但是日常飲食也要注意少食多餐,避免暴飲暴食導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高,影響身體的健康。對(duì)于糖尿病患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免心情過度的緊張,不要過度的勞累,不要熬夜,以免血糖突然性升高。
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