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腸胃不好的人,早餐吃什么最好?

病情描述:
腸胃不好的人,早餐吃什么最好?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃不好的人飲食禁忌:胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物,多吃素,少吃肉。比如,包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品適合早餐吃,小米粥具有養(yǎng)胃的功效,對胃不好的人特別有效。胃不好的人飲食一定要有規(guī)律,不要吃太飽,也不要餓著肚子,盡量做到定時(shí)、定量進(jìn)餐。
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