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孩子春季吃什么長個子最快

病情描述:
我家的孩子生長比較的緩慢,孩子春季吃什么長個子最快?
共1個回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
孩子春季吃蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)以及維生素較高的食物長個子最快。比如瘦肉、奶類、蛋類、蔬菜、水果等食物,里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)較多,有利于全方面補充寶寶身體所需,還有利于增加身體營養(yǎng)和提高身體體質(zhì),對于孩子的身體發(fā)育有較大的好處。平時要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律時間,避免長時間熬夜,有利于生長激素分泌。
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