狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

白發(fā)變黑吃什么好白發(fā)如何變黑

患者:男,26歲

病情描述:
白發(fā)變黑吃什么好呢?白發(fā)如何變黑呢?
共1個(gè)回答
劉青云 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
1.食療食補(bǔ):想要白發(fā)變黑應(yīng)多吃富含維生素食物。如新鮮的水果蔬菜、堅(jiān)果、肉類等。多吃富含酪氨酸的食物也有助于白發(fā)轉(zhuǎn)黑。比如肉類、奶制品、魚蝦等都含有豐富的酪氨酸。食用后,吸收的酪氨酸作為原料合成色素,對(duì)白發(fā)有一定療效。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充:維生素缺乏,尤其是B族維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致色素合成障礙而導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。因此銅、鐵、鋅等微量元素在黑色素的合成中也是必不可少的,要注意適當(dāng)補(bǔ)充。
3.中藥:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有烏發(fā)作用的中藥,如何首烏可用于補(bǔ)肝補(bǔ)腎、補(bǔ)益精血、烏須發(fā)的作用,從根本上調(diào)理身體,達(dá)到黑發(fā)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
垫江县| 中牟县| 安化县| 阿拉善左旗| 东源县| 广南县| 司法| 英吉沙县| 金山区| 潢川县| 抚远县| 连云港市| 紫金县| 定远县| 庄河市| 台安县| 射阳县| 报价| 襄汾县| 麻栗坡县| 册亨县| 沂源县| 辛集市| 南岸区| 吉首市| 庆云县| 阜康市| 灌云县| 崇礼县| 岳池县| 交口县| 伊川县| 江安县| 平谷区| 周宁县| 吴堡县| 大宁县| 濮阳县| 仁寿县| 张北县| 普格县|