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內(nèi)臟肥胖者該如何運動

病情描述:
內(nèi)臟肥胖者該如何運動
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
對于內(nèi)臟肥胖者,腹式呼吸必不可少,腹式呼吸不僅可以充分發(fā)揮心、肺細胞的功能,增大肺活量,加強心臟功能,還對消除腹部脂肪、排除腹部廢物,改善腹部血液循環(huán),促進腹部及盆腔臟器的生命活動等皆有重要意義。
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