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長時間站立能瘦腿嗎

病情描述:
腿有點粗,想知道如果喜歡長時間站立,能達到瘦腿的效果嗎
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
長時間站立一般能瘦腿,但是個人存在差異,一般需要在醫(yī)生的指導建議下視情況而定。具體分析如下:
長時間站立能一般能瘦腿的,站立確實可以消耗一部分的能量,有一定的減肥瘦身功效,但是需要選擇適當、正確的站立姿勢,對于體重較大的群體,不能長時間站立,否則可能會對膝蓋關節(jié)造成損傷。一般需要在醫(yī)生的指導建議下選擇正確的站立姿勢。
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