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枸杞和什么泡水喝最好

病情描述:
枸杞和什么泡水喝最好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

枸杞可與菊花、紅棗、桂圓、黃芪等搭配泡水飲用,也可遵醫(yī)囑配合丹參、當(dāng)歸、麥冬、熟地黃等中藥材使用。建議根據(jù)體質(zhì)需求選擇搭配,避免過(guò)量飲用。

一、食物

1、菊花

枸杞與菊花同泡可清肝明目,適合用眼過(guò)度或肝火旺盛者,菊花性寒需適量。

2、紅棗

紅棗補(bǔ)氣血,與枸杞搭配增強(qiáng)滋補(bǔ)效果,適合氣血不足人群,糖尿病患者慎用。

3、桂圓

桂圓安神補(bǔ)心,與枸杞同泡改善失眠健忘,體質(zhì)燥熱者不宜長(zhǎng)期飲用。

4、黃芪

黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng),搭配枸杞增強(qiáng)免疫力,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用。

二、藥物

1、丹參

丹參活血化瘀,與枸杞同用需醫(yī)生指導(dǎo),避免與抗凝藥物同服。

2、當(dāng)歸

當(dāng)歸調(diào)經(jīng)止痛,配伍枸杞適合女性調(diào)理,月經(jīng)量多者慎用。

3、麥冬

麥冬滋陰潤(rùn)肺,與枸杞泡水緩解干咳,脾虛便溏者不宜。

4、熟地黃

熟地黃補(bǔ)腎填精,聯(lián)合枸杞改善腎虛,濕熱體質(zhì)者禁用。

飲用枸杞搭配飲品時(shí)需觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)上火或胃腸不適應(yīng)及時(shí)調(diào)整,慢性病患者建議咨詢中醫(yī)師后再行配伍。

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