狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

菠蘿蜜的功效與作用禁忌

病情描述:
菠蘿蜜的功效與作用禁忌
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

菠蘿蜜富含維生素C、膳食纖維及礦物質(zhì),具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫等功效,但過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。食用禁忌主要有過(guò)敏反應(yīng)、高血糖風(fēng)險(xiǎn)、胃腸不適、特殊人群限制。

1、促進(jìn)消化

菠蘿蜜含有豐富膳食纖維,有助于刺激腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀。胃腸功能較弱者建議少量食用。

2、增強(qiáng)免疫

維生素C含量較高,能夠幫助提升機(jī)體抵抗力。新鮮果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最佳,避免長(zhǎng)時(shí)間高溫烹煮。

3、過(guò)敏反應(yīng)

部分人群可能對(duì)菠蘿蜜蛋白酶過(guò)敏,表現(xiàn)為皮膚瘙癢或口腔腫脹。首次食用建議先進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試。

4、血糖影響

成熟果實(shí)含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量??蛇x擇未完全成熟的果肉以減少糖分?jǐn)z入。

食用時(shí)需去除黏液層避免咽喉不適,建議搭配堅(jiān)果或乳制品平衡營(yíng)養(yǎng)攝入。出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
饶河县| 张北县| 南京市| 无锡市| 抚顺县| 方城县| 汾西县| 宜都市| 兴宁市| 定边县| 神农架林区| 柏乡县| 岳西县| 西安市| 盐亭县| 武邑县| 化隆| 河北区| 织金县| 太保市| 武隆县| 霸州市| 重庆市| 滁州市| 漠河县| 武清区| 盐城市| 临武县| 喀喇| 浦城县| 安龙县| 定西市| 锡林郭勒盟| 梁平县| 新津县| 利川市| 灵山县| 临澧县| 尉氏县| 泾川县| 崇州市|