狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa,国产草比,九九亚洲精品,欧美亚洲国产成人精品,亚洲成av人乱码色午夜,久久精品免费网站,亚洲国产精品久久

15歲男孩還會長高嗎

患者:女,50歲

病情描述:
15歲男孩還會長高嗎
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

15歲男孩通常還會繼續(xù)長高,身高增長主要與骨骺線閉合情況、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、骨骨骺線狀態(tài)

骨骺線未閉合時骨骼仍有生長空間,需通過X光檢查確認(rèn)。若未閉合可通過均衡飲食和規(guī)律運動促進生長。

2、營養(yǎng)攝入

充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入對骨骼發(fā)育至關(guān)重要,建議每日攝入乳制品、魚類、豆制品等富含生長必需營養(yǎng)素的食物。

3、生長激素

夜間深度睡眠時生長激素分泌最旺盛,保證每天8小時睡眠有助于激素正常分泌。若存在激素缺乏需內(nèi)分泌科就診評估。

4、運動刺激

籃球、跳繩等縱向運動能機械刺激骨骨骺板,每周3-5次中等強度運動有助于維持骨骼生長潛力。

建議定期監(jiān)測骨齡和生長速度,保持均衡膳食并避免熬夜,若年增長不足5厘米建議兒科或內(nèi)分泌科就診評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
淳化县| 保靖县| 东乌珠穆沁旗| 三江| 乐都县| 平阳县| 丰台区| 雅安市| 罗山县| 银川市| 广南县| 泰宁县| 平利县| 鹰潭市| 怀安县| 中方县| 迁安市| 颍上县| 临夏县| 攀枝花市| 南乐县| 华池县| 浮梁县| 霍城县| 肇源县| 博客| 广丰县| 云安县| 岫岩| 寻甸| 隆林| 巴楚县| 大同市| 南京市| 晋中市| 铜陵市| 泸水县| 萝北县| 吉安市| 阿巴嘎旗| 江阴市|