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補充營養(yǎng)提高免疫力吃什么好

病情描述:
補充營養(yǎng)提高免疫力吃什么好
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)免疫力低下情況,可以適量吃雞蛋、西藍花、獼猴桃、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、蛋白粉、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素,有助于促進免疫球蛋白合成,增強機體防御功能。

2、西藍花

西藍花含有硫代葡萄糖苷和維生素C,具有抗氧化作用,能幫助清除自由基,支持免疫系統(tǒng)。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量較高,可刺激白細胞活性,提升對病原體的吞噬能力。

4、深海魚

深海魚所含的Omega-3脂肪酸能調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng),改善免疫細胞間的信號傳導(dǎo)。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片作為抗氧化劑參與免疫調(diào)節(jié),適用于預(yù)防和治療壞血病及免疫力低下。

2、蛋白粉

蛋白粉可補充人體所需氨基酸,為免疫細胞增殖和抗體合成提供原料。

3、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽口服凍干粉通過激活T淋巴細胞功能,增強細胞免疫應(yīng)答能力。

4、匹多莫德顆粒

匹多莫德顆粒作為免疫調(diào)節(jié)劑,能促進巨噬細胞和自然殺傷細胞的活性。

日常需保持膳食均衡,避免過度烹飪破壞營養(yǎng)素,同時配合適度運動與規(guī)律作息以協(xié)同提升免疫力。

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