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引起小兒肥胖的原因有哪些

病情描述:
引起小兒肥胖的原因有哪些
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

小兒肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)內(nèi)分泌疾病等原因引起。

1、遺傳因素

父母雙方或一方肥胖可能增加孩子肥胖概率,建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子體重,培養(yǎng)健康生活方式,必要時(shí)咨詢遺傳代謝科醫(yī)生。

2、不良飲食習(xí)慣

高糖高脂飲食、過(guò)量進(jìn)食等行為易導(dǎo)致熱量過(guò)剩,家長(zhǎng)需調(diào)整家庭膳食結(jié)構(gòu),控制零食攝入,建立規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)、電子屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)減少能量消耗,建議家長(zhǎng)每天安排1小時(shí)中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳等有氧活動(dòng)。

4、內(nèi)分泌疾病

可能與庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān),通常伴隨生長(zhǎng)遲緩、皮膚紫紋等癥狀,需完善激素檢查后針對(duì)性治療。

日常注意保證膳食纖維攝入,優(yōu)先選擇西藍(lán)花、燕麥等食物,避免含糖飲料,定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估。

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